19/02/18 14:40:37.47 IUJ258kpM.net
>>767
集中力がそんなに長い時間持続できないのは理解できるが
そもそもこの手のジムではそんな集中力を使ってやってないトレーニーが大半だし
筋肉の質や精神のバランスは人ごとに違うから
90分をベストに感じられるか3時間をベストに感じられるかも人ごとに異なるだろ
19/02/18 14:40:37.47 IUJ258kpM.net
>>767
集中力がそんなに長い時間持続できないのは理解できるが
そもそもこの手のジムではそんな集中力を使ってやってないトレーニーが大半だし
筋肉の質や精神のバランスは人ごとに違うから
90分をベストに感じられるか3時間をベストに感じられるかも人ごとに異なるだろ