18/12/30 23:24:57.25 GmphvwNEM.net
今日レッグプレス25kgプレート16枚つけて合計435kgの重りを膝伸ばした状態からピコピコ５cmくらいだけ曲げてまた伸ばすってのでやってる50歳くらいのおっさんいたけどあれなんの意味あんだ....
周りのトレーニーみんな唖然としてたわ
18/12/30 23:24:57.25 GmphvwNEM.net
今日レッグプレス25kgプレート16枚つけて合計435kgの重りを膝伸ばした状態からピコピコ５cmくらいだけ曲げてまた伸ばすってのでやってる50歳くらいのおっさんいたけどあれなんの意味あんだ....
周りのトレーニーみんな唖然としてたわ