18/12/11 21:22:51.59 +GvIUuwH0.net
138だけどフリーウェイトがハンマー
マシンがプリコーだった。
レッグエクステンションが負荷MAXでまだいける。lifefitnessより負荷が足らないとは思わなかった。
しかしプリコーのレッグプレスとライイングレッグカールは俺には無理。
アブダクター・アダプターみたいなやつは良い。
18/12/11 21:22:51.59 +GvIUuwH0.net
138だけどフリーウェイトがハンマー
マシンがプリコーだった。
レッグエクステンションが負荷MAXでまだいける。lifefitnessより負荷が足らないとは思わなかった。
しかしプリコーのレッグプレスとライイングレッグカールは俺には無理。
アブダクター・アダプターみたいなやつは良い。