18/11/18 14:40:38.35 v+wymI5ga.net
弱い連中見てると、何でこいつらフリーウェイトエリアにいるんだろうと思う
マシンで鍛えたほうが怪我のリスクが少ないし効果もずっと高いのに
ジム側としても、このマシンで体重比～%やったら、フリーウェイトに進みましょうね、って住み分けたらいいのに
白帯と黒帯が同じ練習なんて無理なんだからさ
18/11/18 14:40:38.35 v+wymI5ga.net
弱い連中見てると、何でこいつらフリーウェイトエリアにいるんだろうと思う
マシンで鍛えたほうが怪我のリスクが少ないし効果もずっと高いのに
ジム側としても、このマシンで体重比～%やったら、フリーウェイトに進みましょうね、って住み分けたらいいのに
白帯と黒帯が同じ練習なんて無理なんだからさ