エニタイムフィットネス AnytimeFitness★9at MUSCLE

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232:無記無記名
18/11/16 21:20:39.38 Cxvcib4b0.net
>>228
スミスの方がレールがあって安定してるから部位に集中して効かせやすいけどな
フリーはバランスも必要だから他の筋肉にも負荷が掛かってしまうから全体的な感じ

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