18/11/09 01:05:30.59 6vkQ/40o.net
音楽選曲したりタイマー見たり要は使いよう
985:無記無記名
18/11/09 01:06:58.55 6vkQ/40o.net
神経質に他人気になる人なんか器も体も小さいからなwww
986:無記無記名
18/11/09 01:24:29.72 i3qA8YyJ.net
パワーラックの制限時間(俺が使ってるところは20分)は守るけど、制限時間はスマホも使うしインターバルも3、4分とるね。
987:無記無記名
18/11/09 01:37:58.77 0TyeymAC.net
ダルビッシュ
インターバルは基本3分ぐらいはとりますし、
むしろその隙間時間を有効活用することは
凄く大事だと思います
トレーニング中は手が汚くなるので本は持ち込みたくないですし、
無駄な時間を過ごしたくないからスマホを
988:使っているまでです。 あなたがそうしたいならそうすれば良いだけの話ではないですか？
989:無記無記名
18/11/09 01:45:17.80 J3vhueMb.net
>>968
ウチも20分制限あるけどせっかちなヤツが1セット目から横に立ってカリカリしてるで。
他のトレでもすればいいのに、と思ってるわ。
990:無記無記名
18/11/09 01:57:20.43 pyrWpOUk.net
インターバルの長さに意味や理由あるの？
自分は筋肥大目的だから多セット短インターバルだから、インターバルにスマホやお喋りしてるのが無駄にダラダラしてるように見えるんだよね
パワー系の完全回復させるための長インターバルはわかるが（パワーの人はインターバル長いから嫌い）
ロクでもないバカインターバル取らない同じくらいのモチベーションの人だけのジムがあるといいんだけどな
991:無記無記名
18/11/09 02:01:25.16 Q0QI0mjB.net
別にインターバル長くても短くても、決められた制限時間守ってりゃどうでもいいだろ
992:無記無記名
18/11/09 02:01:35.11 pyrWpOUk.net
>>969
納得
だからハードさも密度感もないんだな
993:無記無記名
18/11/09 02:01:35.22 jElEaJIq.net
多セットも邪魔だな。早くどけよと思う。
994:無記無記名
18/11/09 02:09:17.20 xDW2b2wo.net
オリンピア出てるような選手がインターバル中にスマホいじると思うか？
だからお前らは雑魚なんだよ
995:無記無記名
18/11/09 02:11:24.12 lDffwoVl.net
店舗によって高校生無料開放するって本当か？
先物買いで大人になったら通わせるつもりなんだほうけど､迷惑だろ
996:無記無記名
18/11/09 02:12:54.17 xDW2b2wo.net
JKが来るのか？最高だな
997:無記無記名
18/11/09 02:16:13.40 8DriJ1HU.net
前から高校生は無料だけど？
条件あるよ、親が会員、時間制限もある
だけどうちのジムは高校生はみないな
998:無記無記名
18/11/09 02:16:16.82 7K7bYpYd.net
>>976
むしろ人気出て店舗数増えたり大型店舗とか出来るといいな
999:無記無記名
18/11/09 02:17:08.04 KajNzhSC.net
インターバル1分以下とかいつの時代の話だよwww
今はインターバル３分～5分の長いほうが筋肥大に有効だと科学的に証明されてるんだよ
ガリ御用達のジム通ってるだけあってなーんにも知らない奴ばっかだなwww
1000:無記無記名
18/11/09 02:19:35.45 r/GKtIk+.net
>>975
雑魚同士仲良くしろ
1001:無記無記名
18/11/09 02:21:35.72 xDW2b2wo.net
５分インターバルは草
5セットするのに30分かかる、ってことは6種目やるだけで3時間
アホすぎ
1002:無記無記名
18/11/09 02:25:28.20 kkHt/PEF.net
>>980
可哀想なやつwww
1003:無記無記名
18/11/09 02:29:11.35 8SIHXpvV.net
>>977
気持ち悪いから氏んで
1004:無記無記名
18/11/09 02:29:41.22 xDW2b2wo.net
ポカリかアミノバリュー飲んでスマホいじってる雑魚ばっか。雑魚はマシンだけやってろ、スミスも使うな
1005:無記無記名
18/11/09 02:30:27.43 xDW2b2wo.net
>>984
お前が死ね雑魚
1006:無記無記名
18/11/09 02:36:31.84 Ahdfm81j.net
>>985
雑魚のお前も使うな。
公園で鉄棒でもやってろ。
1007:無記無記名
18/11/09 02:42:23.26 2xpiQ7OF.net
>>986
ロリコンガリザコオヤジ気持ち悪いから氏んで
1008:無記無記名
18/11/09 02:42:43.25 HCgHWOQZ.net
お前ら全員死ね
1009:無記無記名
18/11/09 02:44:00.16 xDW2b2wo.net
ん？トータル400オーバーだが？
懸垂バカにしてるようじゃお前もまだまだだな
1010:無記無記名
18/11/09 02:46:31.50 INX++ORv.net
臭いからなんjに帰れ
1011:無記無記名
18/11/09 02:46:35.97 xDW2b2wo.net
まぁ、落ち着けよ雑魚共
そろそろ次スレ頼んだやで～
1012:無記無記名
18/11/09 04:02:33.59 l5IEIYc2.net
床デッドとフルスクワットの5分って普通じゃね？
1013:無記無記名
18/11/09 04:21:29.01 iCc0/5Sj.net
エニタイムのロゴが入ったプリコーのプレートって内径が大き過ぎて、シャフトにフィットしないな
デッドやる時に床に置く度にカチャンカチャン鳴る
なんであんなガバガバなんだろう
1014:無記無記名
18/11/09 05:23:34.55 NAfniwLE.net
>>975
これな
1015:無記無記名
18/11/09 05:24:33.47 NAfniwLE.net
>>980
馬鹿がキタｗ
1016:無記無記名
18/11/09 05:52:37.04 cB2vLTtm.net
インターバルで目を瞑ってろってこと？？笑
1017:無記無記名
18/11/09 06:22:25.55 iZn0Ya+8.net
>>925
俺ゆいの杜行ってるけど、ゆいの杜にハゲのスタッフなんかいたっけ？
1018:無記無記名
18/11/09 06:28:06.83 eHU3dNY+.net
>>957
すてろいど、軽い重量で効かせる笑
ならインターバルいらないんだろうね
1019:無記無記名
18/11/09 06:41:16.43 SBNZkmTs.net
次スレプリーズ
1020:無記無記名
18/11/09 07:04:08.21 NAfniwLE.net
>>999
高重量でやってる人
血管走ってない身体
1021:無記無記名
18/11/09 08:56:31.59 UuaOOmGZ.net
こんな超クソスレの次スレ一生立てなくていいよ
1022:無記無記名
18/11/09 08:57:28.39 v4mIFVDv.net
筋肥大に短インターバルとか言ってる化石がまだいるのか
ウサギ跳びしてゴールデンタイムにプロテイン摂取してそう
1023:無記無記名
18/11/09 09:10:29.87 zw0MGN1R.net
相武台前店オープンですよ。
雨ふってるから今日は行かないけど
1024:無記無記名
18/11/09 09:11:29.71 vUzl3jWE.net
>>971
意味はある
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