18/10/30 17:34:27.13 vYwO/plJ.net
>>426
わかるわー。
オリンピック選手にでもなるんすかというようなトレーニングばかりやらしてるトレーナーおる。
いやそらスポーツ競技やってるとかならわかるけど、ただダイエット目的とか、筋肉つけたいですって人にも最初っからわけわからん体幹のトレーニングとかさして、基本の種目やらしたれと思う。
18/10/30 17:34:27.13 vYwO/plJ.net
>>426
わかるわー。
オリンピック選手にでもなるんすかというようなトレーニングばかりやらしてるトレーナーおる。
いやそらスポーツ競技やってるとかならわかるけど、ただダイエット目的とか、筋肉つけたいですって人にも最初っからわけわからん体幹のトレーニングとかさして、基本の種目やらしたれと思う。