スクワット始めました51at MUSCLE
スクワット始めました51
- 暇つぶし2ch550:無記無記名
18/09/01 07:55:32.20 zZKWlqkkM.net
レッグエクステンションとカールはほとんど使ったこと無いんだが、
あれってバルクアップ以外にも意味あるの?
前通ってたジムでローバー200kgでセット組んでた人はスクワットの後にしてたんだよな
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