18/08/23 11:41:58.33 x8Wbs2cFa.net
>>255
お尻とハム、それからついでに体幹に刺激のいってるいいスクワットじゃん。
たしかに少し浅いかな。
なぜならハイバーだと前側だという思い込みしてる人が結構いるんだよね。やり方次第なのに
スポーツ選手はハイバーの人多いんじゃないかな？
18/08/23 11:41:58.33 x8Wbs2cFa.net
>>255
お尻とハム、それからついでに体幹に刺激のいってるいいスクワットじゃん。
たしかに少し浅いかな。
なぜならハイバーだと前側だという思い込みしてる人が結構いるんだよね。やり方次第なのに
スポーツ選手はハイバーの人多いんじゃないかな？