スクワット始めました51

スクワット始めました51at MUSCLE

スクワット始めました51 - 暇つぶし2ch221:無記無記名
18/08/19 14:31:29.53 1g0bW1+5M.net
ATGについてなんだけど
バーベルを担いでしゃがんだ状態でそのままうんこ座りの状態がキープできる深さだったらATGと言ってもいいのかな？
クラレンスの動画を見るとあれこそ手本となる完全なATGだけど自分も同じようにやろうとしても身体の硬さからあそこまで膝は曲がらない

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