18/08/14 15:46:30.08 CUxADfIG0.net
>>132
たしかにきつくなったら休んでる。ダメなの？
そこでやめちゃうよりはましだと思って。
あと三頭筋のプレスダウンも伸ばし切ったほうがきくとかいうから
レッグプレスで伸ばし切るのは健康を害するっていうけどその直前くらいまでならいいかも？とか思ってる。
18/08/14 15:46:30.08 CUxADfIG0.net
>>132
たしかにきつくなったら休んでる。ダメなの？
そこでやめちゃうよりはましだと思って。
あと三頭筋のプレスダウンも伸ばし切ったほうがきくとかいうから
レッグプレスで伸ばし切るのは健康を害するっていうけどその直前くらいまでならいいかも？とか思ってる。