上腕三頭筋を鍛えるスレ part11at MUSCLE

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533:無記無記名
18/11/06 18:00:42.41 aZPoYZ/L.net
フレンチプレスやると肩が固いのか知らんが後頭部にガンガン当たるんだが
代わりにダンベルで長頭鍛える種目ないかね

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