スクワット始めました50at MUSCLEスクワット始めました50 - 暇つぶし2ch550:無記無記名 18/06/27 21:27:57.82 xjeON56z0.netスクワット歴1ヶ月です 昨日もやりましたがまだ50㎏でフラフラします デッド歴も1ヶ月です 昨日90㎏を2回あげれました 3回目のときに右手の握力がなくてずり落ちそうでやめました ベンチプレスだけ2ヶ月です 昨日は80㎏をあげれました スクワットは膝がガクガクして途中でしりもちをつきそうになります このまま順調にあげれるようになりますか? 足腰が弱いのか自分ではこれ以上あげれる気がしません 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch