18/05/20 19:59:09.81 3oOmEs/40.net
アセンディングで5セットやってるんだけど最終セットは1レップマックスでやった方がいいの？
60、65、70、75、80(4回)
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アセンディングで5セットやってるんだけど最終セットは1レップマックスでやった方がいいの？
60、65、70、75、80(4回)
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アセンディングで5セットやってるんだけど最終セットは1レップマックスでやった方がいいの？
60、65、70、75、80(4回)