18/08/18 13:52:36.58 BojtvxP1.net
気持ち大事だよな
751:711
18/08/18 19:18:25.32 3x6s3TV5.net
SBDニースリーブ到着、とりあえず左だけ付けてみたけど、この付け方を参考にしたらスルっと入った
URLﾘﾝｸ(mbcpower.web.fc2.com)
結果的にちょうど良さそうです
752:無記無記名
18/08/18 22:21:08.34 5sw+FZoO.net
ベンチの時にうまく背中を下制出来ないんだけど、ベンチシャツ以外でサポートしてくれるようなアイテムある？
ストレッチポールを腰に置くのは試した
753:無記無記名
18/08/18 22:34:30.93 sOfQNVH0.net
>>742
アイテムちゃうけど、ブリッジした後に頭を遠くに置くようにしたら下制させやすいよ。
754:無記無記名
18/08/18 23:24:04.51 aKBBQCrK.net
NEチェストアタッチメントでググれ！
755:無記無記名
18/08/19 00:13:39.91 tD7+Xk73.net
>>743
散々やったけど自分はどうしてもダメやった、、、究極のベンチプレス論まで買ったのに、、、
>>744
超欲しかったわ。もう手に入らないのか
756:無記無記名
18/08/19 00:14:28.80 tD7+Xk73.net
なんにせよ
二人とも本当にありがとうございます。
ちと別方面でなんかないか考えてみます
757:無記無記名
18/08/19 21:17:52.25 T2GF0WPU.net
>>711
ちゃんとセット始めるときにはサポーターをまくり上げて人差し指と小指を立てて「ウィー」って雄たけびを上げるんだぞ。
758:無記無記名
18/08/19 22:08:26.20 pNko5gye.net
>>745
誰か有名リフターかプレッサーのパーソナル受けてみたら？
759:無記無記名
18/08/19 22:26:44.82 /nlBykJE.net
>>747
なんでたまに古いネタ出てくるん？
760:無記無記名
18/08/19 22:38:45.23 pNko5gye.net
>>745
あぁ、もしかしたらラックが高くて下制が崩れるのかな
761:無記無記名
18/08/19 22:59:34.40 qrDhf4B0.net
>>750
それはあるかもしれん
ちと調整してみる！
762:無記無記名
18/08/20 00:58:35.95 vIl56oXQ.net
アディパワー使ってる 人いたら教えて欲しいんだけど、アディダスの他のシューズとサイズ感同じでええんかな？
763:無記無記名
18/08/20 08:37:47.96 ayuLI2Lf.net
>>752
スーパースターとかチュブラーと同じサイズ感だよ
一般的なアディダスのシューズと近い大きめな感じ
764:無記無記名
18/08/20 11:52:13.86 q/CXLXNw.net
>>753
ありがとう。むしろ少し大きめなぐらいなのね。普段26.5ならUSサイズの８でもいけるだろうか
765:無記無記名
18/08/20 17:36:06.82 P7/LInuM.net
SBDのデッドリフトソックス持ってる人いる？
普段26～26.5の靴を履いてる男ならMかLどっちがいいのだろう…
サイズ表は見たけど、28まで対応してるLだとデカい気もするけど、23～26のMだと小さい気がして悩んでる…
766:無記無記名
18/08/20 18:09:54.44 hSgprXXF.net
>>755
先週買ったけどmで余裕やったわ。
靴は26.5はあなたと同じ。
767:無記無記名
18/08/20 21:51:53.99 P7/LInuM.net
>>756
ありがとう！Mで大丈夫と聞いて安心しました！注文してみます。
768:無記無記名
18/08/21 09:16:34.37 7c9ZMgPk.net
>>745
鈴木祐は首の後ろをのばして後頭部と肩甲骨を遠ざけるって言ってた
>>747
それはエルボースリーブでは…
テキサスロングポーンだべ？
769:無記無記名
18/08/21 17:27:10.24 83THjEkm.net
注文してた革製のリフティングストラップが届いたんだけど酷い臭いだ
革自体の臭いというより染料の臭いのような気がする
検索したら重曹と一緒に袋にぶちこんで二、三日寝かせるといい、
ってあったからちょっとやってみるわ
失敗したらまた報告する
770:無記無記名
18/08/21 17:41:57.98 QLU3rDlh.net
何処のやつ？ニコライ堂？
771:無記無記名
18/08/21 18:12:53.65 83THjEkm.net
すまん注文といってもAmazonでポチっただけだ
ハービンジャーだよ
772:無記無記名
18/08/21 19:48:34.48 2CczAlak.net
エイトストラップ初めて使ったけど三土手が言うように
ある程度の重量になると数字的に大差ないな。握力は
いらないもののなんか力が入らない
773:無記無記名
18/08/21 21:53:17.76 nBOlyjqQ.net
SBDのニースリーブ凄く臭くならない？
洗っても落ちない
774:無記無記名
18/08/21 21:56:00.37 70vatdEj.net
>>763
使い終わった後にちゃんと風通しの良いとこに置いてる？ それだけで臭いは結構防げると思うけど
臭くなってなかなか落ちなかったらミョウバン水につければいけるんじゃないかな
775:無記無記名
18/08/21 22:30:30.97 nBOlyjqQ.net
>>764
ジムのプライベートロッカーに放り込んでたわ…
ちゃんと持って帰ってミョウバン水に漬けてみるか
776:無記無記名
18/08/21 23:39:46.61 XZ9Mx5h4.net
大抵のものは煮沸すればなんとかなる
ただ煮沸後の品質がどうなるかは分からん
777:無記無記名
18/08/22 01:22:36.62 MWRubgT+.net
ブルガリアンスクワットの加重で、手が痛いのでダンベル以外の方法を検討している
バーベルは環境上難しいが、他にどんな物があるだろうか？
778:無記無記名
18/08/22 01:52:10.25 Ox17LNP5.net
ゴムを踏みながらやるとか。
まあそもそも片足レッグプレスやればいいんだけどね
779:無記無記名
18/08/22 02:59:28.62 tYbCP9YB.net
匂いも汚れも、過炭酸ナトリウムが最強
780:無記無記名
18/08/22 07:05:17.48 Wv/8SxLr.net
腰に巻くベルトの適切な膜位置がわからないのですがどういう点に気を付けてまけばよいですか？
借りたことはあるのですがみぞおちや背中にベルトのふちが当たっていた買ったりその違和感をもって
余るほどの効果を感じませんでした。
781:無記無記名
18/08/22 07:37:45.55 Us0zJ6Lk.net
ナイロン使ってみたら？
782:無記無記名
18/08/22 07:56:10.36 p8Mn2xZZ0.net
>>767
肩か背中に預けるしかないでしょ
783:無記無記名
18/08/22 08:41:45.19 o+I15j3x.net
>>767
リュック、トレーニングチェーン、子泣きじじい
784:無記無記名
18/08/22 08:43:18.52 Us0zJ6Lk.net
子泣きジジイとかハードコアトレーニングすぎるだろ
785:無記無記名
18/08/22 08:56:04.27 sSIhp6Kr.net
>>767
駅弁ランジ
786:無記無記名
18/08/22 10:09:59.05 b7FjpXSb.net
SBDのstiffはマジかたすぎだな。。。
俺みたいなノーギアで重量もたいして上がらない俺にはいらないものだった。。。
いろんな人のコメント参考にして買うの控えればよかった。。。
787:無記無記名
18/08/22 10:12:13.93 Us0zJ6Lk.net
馬鹿野郎、お前がそのベルトを使いこなすくらい強くなれば万事解決なんだよコノヤロウ！
788:無記無記名
18/08/22 11:25:51.90 0247rpGt.net
ベルトじゃなくてラップだよ
789:776
18/08/22 11:40:58.57 4R153Vb1.net
まぁ仰る通りで強くなればいいんだけどね。。。遠い未来すぎる
790:無記無記名
18/08/22 11:41:00.62 FB6Yy4qF.net
>>773
ありがとうございます
加重用で耐荷重量の高いリュックとかあるのだろうか？
791:無記無記名
18/08/22 11:46:23.23 Us0zJ6Lk.net
>>778
ラップだったのか……。そんなに硬いの？ タイタンに比べてどんな塩梅？
792:無記無記名
18/08/22 11:48:47.16 Us0zJ6Lk.net
ちなみにタイタンはクソ硬え。緩めに巻かないとベンチプレスどころじゃない。
793:無記無記名
18/08/22 12:10:18.39 q7EGf7Sr.net
SBDのスティッフはタイタンより更に硬いらしいよ
板を巻き付けてる感覚らしい
794:776
18/08/22 12:21:33.31 4R153Vb1.net
>>782
タイタン使ったことないからなんとも言えないけれど、>>783が入っている通り板のようで手首にフィット感がなくてイマイチな感じ
795:無記無記名
18/08/22 12:50:43.71 Us0zJ6Lk.net
マジかよ。タイタンでもう十分だわw
796:無記無記名
18/08/22 13:00:53.21 sSIhp6Kr.net
>>780
ハンマーストレングスとかの一部のマシンメーカーや軍が出してるウェイトベストがあるはず
100kgくらいまで負荷増やせる
というか、普通にバーベルでやればいいやんけ
バックでもフロントポジでもバーベルブルガリアン良いぞ
797:無記無記名
18/08/22 13:05:57.13 FB6Yy4qF.net
798:href="../test/read.cgi/muscle/1525525947/786" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="reply_link">>>786 ありがとうございます ホームトレでパワーラックが無くて、バーベルの持ち上げ方がよく解らない 出来たとしても持ち上げる動作で手が痛くなるだろうから、バーベルは避けたい
799:無記無記名
18/08/22 13:10:50.50 sSIhp6Kr.net
>>787
普通にストラップやパワグリ使うとかはダメなの？
素手で痛いって言うならわかるんだけどストラップ使って痛いって言ってるなら解らないなあ…
800:無記無記名
18/08/22 14:07:16.99 FB6Yy4qF.net
>>788
ありがとうございます
パワグリ等は万能ではないというのもあるが、パワーブロックなので使いにくい
普通のダンベルでパワグリをしっかり巻くという選択肢はあるが
医者からダンベルを持つのは避けろと強く言われいる
ケガのデパートなので反論も出来ない、とにかく脚で握力を消費したくない
801:無記無記名
18/08/22 14:15:50.86 L9/eS5pj0.net
トレやめたら？
802:無記無記名
18/08/22 14:38:04.64 4nhxjmJq.net
タイタンのラップって何種類もあるんだが…
803:無記無記名
18/08/22 14:40:45.44 872FJsiS.net
>>789
怪我する奴が馬鹿なだけ
804:無記無記名
18/08/22 16:39:53.64 sSIhp6Kr.net
>>789
医者は何処が悪くてダンベル持つなと言ってるのかな？
握力を使っちゃいけないならダンベルバーベルどころかそれこそチェストプレスマシンさえ使えなくなるけど
805:無記無記名
18/08/22 17:07:02.13 XXafjdik.net
ベルトやリストラップって家では
壁に掛けておく派と丸めて置いておく派どっちが主流ですか
806:無記無記名
18/08/22 17:11:03.80 ZNQoICjV.net
リストラップは丸めて置いてる、ベルトは壁にかけてる
807:無記無記名
18/08/22 17:52:53.60 XyTymVfQ.net
>>782
え？タイタン使ってるけど硬さちょうど良いけどな。
808:無記無記名
18/08/22 17:56:02.54 tkvgVS+L0.net
床に投げてる
809:無記無記名
18/08/22 17:56:28.70 sSIhp6Kr.net
いや…タイタンと言っても数種類あるし>>782がタイタンの何を使ってるかわからないうちはわからんだろw
810:無記無記名
18/08/22 18:01:42.77 Zz90Vh3L.net
ラップは丸めて
ベルトは、ベンチの上か、脚立に掛けてる
811:無記無記名
18/08/22 18:09:17.95 lPVteaaB.net
ベンチ100上がらないけどSBDのスティッフにしてみた
ガッチリ固めてくれて手首保護にはなってそうだけどな
812:無記無記名
18/08/22 18:14:36.78 Ox17LNP5.net
シグネイチャーゴールドの９０ガッチガチだけどこのくらいないと意味ないしなあ。
確かに巻いて30秒くらいでしびれて力はいらなくなるからすぐ試技はいらないといけない
813:776
18/08/22 18:25:33.05 4R153Vb1.net
>>800
固定される？上記したけど、板のようでフィット感がなくてあまり固定されてる気もないんだけれど。。。
手の甲が痛いだけ。。。。
814:無記無記名
18/08/22 18:30:40.25 8vLv7UYP.net
>>802
使ってれば少し柔らかくなるよ
それでもちょっとでもズレると痛くなるから絶妙な位置につけないとダメだけど
815:無記無記名
18/08/22 18:36:14.79 AXGVLur5.net
>>802
ちゃんと引っ張れよ能無し
816:無記無記名
18/08/22 18:39:20.86 sSIhp6Kr.net
>>802
手の甲が痛いって…巻き方を知らないってオチじゃないだろうな？
巻いてうPしてみろ
817:無記無記名
18/08/22 21:56:29.15 f6FMekbC.net
SBDリストラップの指のループは使い込んでたら伸びるかね？
今はハリーや鈴木祐の様にループ下向きで巻いてるが…
818:無記無記名
18/08/22 22:06:37.25 Q1WebAMq.net
>>806
使い込むと多少伸びやすくなる
さらに使い込むとほつれてきて千切れる
だから俺は指は通さないで巻いてる
819:無記無記名
18/08/22 22:38:31.76 f6FMekbC.net
了解です
結局指ループとしては微妙な訳ね
ありがトン
820:無記無記名
18/08/23 02:22:54.48 NvJTsr36.net
スティッフとフレキシブルで散々迷った挙げ句、フレキシブル買ったが隣でたまたま同じジム内でスティッフ使ってる方がいたから試しに巻かせてもらったが、マジで硬かったな。
50センチの長さでもギャングスタの90センチよりガッシリというかカッチリしてた。
821:無記無記名
18/08/23 05:22:52.55 104lE6H8.net
しょうもないシークとかつけるとやわやわにしか感じなくなるぞ
822:無記無記名
18/08/24 10:25:00.39 3xsXnz6p.net
>>802
固いリストラップを緩く巻いてると、端の方ばかりが皮膚に食い込んで痛い上に、肝心の手首はほとんどサポートされないからな
しっかり伸ばしながら巻けばきっちり手首がサポートされて、端が食い込む事もなくなる
ただし強力に手首締め付けられるんで、血行が止まったり締めつけられた手首の肉が異様な痛み方をしたりするが、その辺は適度な締め付け具合や巻く位置を思考錯誤するしかないな
823:無記無記名
18/08/24 10:54:33.28 E5oVOY7k.net
硬いリストラップを緩めに巻くのがちょうどいい僕が通りますよ……、っと。これ好みのがめちゃくちゃ別れるからいろいろ試して自分にフィットするの探すしかないと思うぜ。
824:無記無記名
18/08/25 03:10:45.28 W+zvMlOR.net
重曹300g使ってリフティングストラップの脱臭はかったけど
薄まりはしたって程度におわった
残念だ
825:無記無記名
18/08/25 09:24:03.81 gv6Olpty.net
重曹の使い方間違ってるぞ
826:無記無記名
18/08/25 09:32:16.03 4wq8IZ8m.net
そんな臭いのかハービンジャーのやつ…
何か誇張して言ってね？
ヌメ革の製品は大概は新品おろしたとこは匂うけどその程度のことを大袈裟に言ってるんでね？
827:無記無記名
18/08/25 16:10:36.80 W+zvMlOR.net
革のにおいじゃねーなこれ
レビュー40件くらいあがってるけどくせえって書いてる人は一人もいねえから
たまたまだと思うわ
828:無記無記名
18/08/26 15:23:07.07 XEZohzDJ.net
お前の体臭だろ？
829:無記無記名
18/08/26 15:30:59.72 FIV2ItDm.net
何か臭いなと主ったら自分の体臭あるある
グローブ洗わずに使ってたら臭くなってたの気付かづ、誰だよさっきの奴か？とか思ってたら自分やったw
830:無記無記名
18/08/26 16:00:33.10 AebevQOn.net
タンクトップ洗うの忘れて仕方なく着るとすごい臭いよね
831:無記無記名
18/08/26 16:06:19.69 EbJR4Z/r.net
どんな状況だよ
832:無記無記名
18/08/26 17:54:15.34 7sACFwN9.net
8の字型のストラップを試してみた新しもの好きのトレーニーはいないかい？
833:無記無記名
18/08/27 00:46:20.66 241j9E9R.net
ここにいるぜ
野球肘で困ってるから助かってる
ラットプロm3もいいけど最近は手頃なエイトストラップ使ってる
サイドレイズ下手くそだからランドマインにつけてやったりもしてる
握ることも大事なんだろうけど尺骨神経のしびれは嫌なんだよね…
834:無記無記名
18/08/27 00:50:57.13 lDk94wEq.net
INAKA POWERのニースリーブ誰も使ってないから買ってみたけどええやん！
いなかぱわーって読みが地方創生事業っぽいけど
835:無記無記名
18/08/27 00:53:23.54 OaswQqOx.net
>>822
ラットプロM3くっそ羨ましい
もう手に入らないんだよなぁ
836:無記無記名
18/08/27 01:06:30.23 lWx6ViFE.net
俺もDekachin Powerとかブランド立ち上げようかな…
カスタムメイドのラップやベルトを売れば儲けになるやも知れん
837:無記無記名
18/08/27 01:20:13.93 wohw1ll2.net
デカチンポって読んじまったじゃねーか
838:無記無記名
18/08/27 01:47:01.31 z2+RkDGq.net
俺もエイト持ってるけど握力まったくいらないから握力強化にはならんな
それと意外と数字は変わらないのにビビった
839:776
18/08/27 09:00:35.70 YSUBkod1.net
>>805
こんな
840:776
18/08/27 09:01:05.73 YSUBkod1.net
>>805
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
841:無記無記名
18/08/27 15:08:24.94 7oJOFfp0.net
>>829
横槍かもしれんが俺はもうちょっと上で巻いてるな
手首の関節の真ん中がリストストラップの中心になる感じで巻いてる
それだと単に手首に巻いてるだけじゃない？
842:829
18/08/27 15:14:20.73 xGHRknQK.net
>>830
これより上で巻くと手首が寝なくて。。。(もしくは当たって痛い)
一応骨は締まってるから安定はする
843:無記無記名
18/08/27 16:24:13.49 cgtrGW+v.net
俺は親指の付け根くらいに付けて、
手首寝ないようにしてる。
844:無記無記名
18/08/27 18:52:32.49 +J8x7PJw.net
>>822>>827
ありがとめっちゃ参考になった
良さそうだから買ってみようと思う
845:無記無記名
18/08/27 19:46:44.16 bp7UJ3D4.net
>>829
>>806だけど…
スティッフだよね？
わいのはﾌﾚｷｼﾌﾞﾙだけどやっぱり指ループの長さ違うし様に見える
ループ２つ折りで根元からの長さ4.8ｾﾝﾁだった
買って２週間経過
846:無記無記名
18/08/27 19:48:43.93 lWx6ViFE.net
>>829
上過ぎ
その巻き方はMaxやるようなときだ
847:無記無記名
18/08/27 20:20:19.64 lDk94wEq.net
どっちやねん
848:829
18/08/27 20:30:32.06 z317EQzu.net
>>834
スティッフ。
807みたいにループに指通さないで巻いてるの？
私も物は大切にしたいけれど、そこまではめんどくさくて頑張れないな。。。。
ちなみにフレキシブルはこんな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
849:無記無記名
18/08/27 20:47:04.13 LOogzIgp.net
>>837
手に毛生えてるよ
850:無記無記名
18/08/27 21:00:59.31 bp7UJ3D4.net
>>837
画像わざわざありがとう
やっぱり長いよなぁ指ループ
仰る通り今は指に掛けないで指で押さえてか
指ループを下向きにして巻いてるのよ
指にループ引っ掛けたらループが小さくて指抜けないw
たしかに指ループ掛けると早いし楽なんだよね
SBD に夏限定のﾌﾚｷｼﾌﾞﾙは指ループ短いんですか？って問合せしたら同じですとの解答
でもハリーも鈴木祐も夏限定のﾌﾚｷｼﾌﾞﾙは指ループ下にして巻いてるからやっぱり寸法違うと思ってる
やっとこ指ループ使わずの巻き方に馴れて来たところですわ
851:無記無記名
18/08/27 21:09:20.60 PKWAOOj/.net
>>839
家にあるフレキシブル３つ、スティッフ1つループの長さ測ったけど、4.8～5cmだわ
寸法なんて変わらんだろ
巻く時にループ引っ張りすぎで指が抜きにくいんじゃないか？
852:829
18/08/27 21:23:33.28 xGHRknQK.net
>>838
おっさんやからな
堪忍やで
>>839
画像のように限定のスティッフとフレキシブルは同じ長さっぽいけどね>ループ
まぁ慣れたなら長持ちするし、その巻き方も良さそうですね！
853:無記無記名
18/08/27 21:29:28.94 bp7UJ3D4.net
>>840
おお！
あなたもありがとうね
そうかぁ長さは一緒なんだね
それじゃわいのやり方がまずいか
指が長すぎるのかなw
ほんじゃ指ループの件は一応これにて一件落着と言う事でw
854:無記無記名
18/08/27 21:34:22.33 bp7UJ3D4.net
>>841さんもありがとね！
855:829
18/08/28 00:46:24.27 eO47I1bh.net
スティッフ慣れるまではずいぶんかかりそう。。。耐えられるか。。。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
856:無記無記名
18/08/28 00:54:20.42 dml6KC2A.net
滅茶苦茶軟弱なん君？
857:無記無記名
18/08/28 02:18:54.20 C4NikczS.net
俺もスティッフで90センチだからガッチガチだけど
皮膚が切れるほど痛いってことはないよ。
そもそも画像見てると位置が低いと思うけど。
パワーのルールでいう手首関節から上2センチまでを目安に巻いた方がいいんじゃないかな。
こんなイメージで
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
858:無記無記名
18/08/30 21:12:45.08 gaJ6wHp1.net
>>846
関西弁が気になって内容入ってこんかったw
859:無記無記名
18/09/02 15:12:14.56 oD5+s0Nq.net
>>823
公式サイトから買ったの？
入手手段が分からん…
860:無記無記名
18/09/02 21:37:17.36 e24bZj3Y.net
パワーベルトした状態でスクワットするとき、フルボトムでしゃがんだ姿勢から挙げる時に、肋骨をベルトに思いっきり挟んで肋骨を痛めてしまいました。
購入したのはこれですが、サイズがあってないんでしょうか？
体重はトレーニング開始時より7kg上がったんですが、ウエストが明らかに細くなりました。
どんなに高くても構わないのでオススメのパワーベルトがあれば教えて下さい。
怪我をしてトレーニングできないこと考えると、高くても良いやつを買いたいと考えてます。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
861:無記無記名
18/09/02 21:43:25.24 Yez58yw2.net
最近公営ジムでもレバーベルト見かける
862:ようになったけどアマゾンで1万前後で売ってるやつ大丈夫かな？ レビュー見るとピンが外れるとか書いてあるから怖いんだけど。腹圧で吹っ飛びそう
863:無記無記名
18/09/02 21:49:13.02 5vzRZlJ7.net
>>849
ベルトの使い方間違えてるんじゃね
SBDで折ったってのは聞いたことあるけど
このベルトで折ったんなら、多分腹圧かけれてない
864:無記無記名
18/09/02 22:25:43.75 e24bZj3Y.net
>>851
腹圧かけれてないってことは締めが甘いってことですか？
だとしたら、買ったベルトのサイズミスったかも。
一番小さい穴で絞めてもなるってことは、もっと小さいサイズ買えば良いのでしょうか？
オススメのベルトあれば教えて下さい。
865:無記無記名
18/09/02 22:30:47.44 teQ+irya.net
前傾なんじゃない？
866:無記無記名
18/09/02 23:05:00.41 TFyCesfP.net
腹圧をより強くかける為のベルトでも
ベルト締めたから腹圧かかってるわけじゃないから肋骨痛めてるなら腹圧のかけかたしっかり覚得たほうがいいな
867:無記無記名
18/09/02 23:07:55.25 e24bZj3Y.net
>>853
確かに前傾(つま先重心)だな。
かかと重心にならないんだよ。
868:無記無記名
18/09/02 23:15:00.27 e24bZj3Y.net
>>854
腹圧のかけ方だけと色んなサイト見たけど
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
上なんかは詳しいんだけど、実際にやるときにどうやって圧かけるのかわからないんだよな。
要は腹筋に力いれてやれば良いんだろ？
869:無記無記名
18/09/02 23:25:09.10 TFyCesfP.net
>>856
おもっきし空気吸ってお腹パンパンにして腹筋に力入れると言うか、圧が抜けないように腹筋を固める感じかな。
ベルト締めると寄り強く圧かかりやすくなる。
固めるの慣れておかないと、ウエイト重くなってくると圧が耐えれなくなると怪我しやすくなる
呼吸は胸で
870:無記無記名
18/09/02 23:34:32.01 e24bZj3Y.net
>>857
吸って固めるね。
やってみます。
言葉で説明されるだけだとなかなか理解できない点も多いよな。
何てことないスクワット50kgやってたときに、挙がるんだけど挙げてる最中に上体が左右にぐらついてたんだけど、セーフティバーから離れてたんで無理やり挙げたら肋骨を思いっきりベルトに挟めてロックした状態になったんだよ。
挙げる余力はまだ全然余裕だったんだけどね。
871:無記無記名
18/09/02 23:47:45.15 TFyCesfP.net
>>858
説明下手で申し訳ないが、吸った空気お腹にためて抜けないように固める感覚
軽い重量やアップから意識して感覚掴んでね。
腹圧できないと軽い重量でも、ちょっと負荷が他に逃げた拍子に痛めたりするし、逆に腹圧出来てれば潰れる重量でも怪我はしにくくなるよ
頑張ってー
872:無記無記名
18/09/02 23:53:42.79 K+4JWeOs.net
未童貞は体幹は固めるなと言っているね
873:無記無記名
18/09/02 23:55:27.09 uNgLRkzS.net
三土手さんをどうしても貶めたいんやなお前…
874:無記無記名
18/09/03 00:19:31.78 jQxJbC1A.net
正しくセットアップすれば腹圧なんて勝手に適切なのがかかるから
腹圧かけようとするなって三土手は言うよね
875:無記無記名
18/09/03 00:44:28.78 Mlk8RcZf.net
>>862
三土手さんの仰ることは正しいかもしれませんが、初心者や痩形の人は腹圧かけづらいでしょ。
876:無記無記名
18/09/03 00:51:49.58 52yl++nt.net
未土手は存在も体型も圧しかないだろ
877:無記無記名
18/09/03 05:55:22.92 F49aX4GS.net
三土手がいう体幹を固めないと腹圧をかけるじゃまったく意味合い異なるだろ
878:無記無記名
18/09/03 10:58:18.24 .net
ミドテなんてアホの言う事は無視でええよ
あいつのベンチプレス見てみろ
全員苦笑いの世界やろ
879:無記無記名
18/09/03 11:03:02.13 F49aX4GS.net
普通にとんでもねぇと思うけど。それにドテチンの見
880:せ場はスクワットだしな。
881:無記無記名
18/09/03 11:15:18.24 eTQ7CIDt.net
規格外すぎるよな
頭のでかさも常人の3倍以上あるし
882:無記無記名
18/09/03 11:19:37.06 EVKSQjQu.net
三土手さんと児玉さんは自然と手首が寝る形でベンチやるのが自然っていうんだけど、手首が寝るとどうしても内外旋にブレが出るんだよなぁ
883:無記無記名
18/09/03 11:35:10.12 JWOaqRTU.net
>>869
適当な事ほざくな
手首寝かすのは児玉、三土手はコップ持つときの形がベストで手首は立てる
884:無記無記名
18/09/03 13:14:21.35 xzD9Bhkt0.net
しかも二人共握りやすい形がこれっていってるから完全に個人差
885:無記無記名
18/09/03 13:44:51.86 xiVzJTw6.net
全部道具が悪い。自分は悪くない。ってスタンスなら何を使ってもどんなにお金かけても無駄だよ。
道具は使いこなす物ってことを知った方がいい。価値は値段じゃなく使う人で決まるから。
886:無記無記名
18/09/03 14:59:51.61 F49aX4GS.net
>>868
例のペヤングを3分台で飲み込んだ動画みたときはやっぱりコイツおかしいと思ったわ。
887:無記無記名
18/09/03 15:45:33.41 vu0ClXZ7.net
ドドリアじゃないんだから3倍はないだろ
888:無記無記名
18/09/03 15:48:08.23 F49aX4GS.net
2.5倍くらい？
889:無記無記名
18/09/03 16:07:11.87 wWMbWHHJ.net
>>870
究極のベンチプレス理論P32で手首は立てるな、と三土手さんが書いてるけど
890:無記無記名
18/09/03 16:12:00.72 EVKSQjQu.net
>>876
だよなぁ
どっちが適当な事言ってんだか
891:無記無記名
18/09/03 18:59:42.05 RAgrEXYT.net
昔手首脱臼したことあるから手首寝かせると外れるわ
892:無記無記名
18/09/03 19:05:50.55 zIejYzup.net
SBDのエルボースリーブなんだが
上腕屈曲時37センチ関節は細い方の俺は
どのサイズがいいんだ？
893:無記無記名
18/09/03 20:09:53.35 QVhwXEpV.net
>>879
Sがちょうどいいと思うよ
894:無記無記名
18/09/03 21:25:10.61 3e8ZxkpI.net
>>880
ありがとう
そうっぽいね
さっきジムで試着させてもらったけど
Lしか在庫なくってぶかぶかだったから
Mでも怪しい
895:無記無記名
18/09/03 21:54:55.08 uAZur1LO.net
>>879
上腕屈曲時、関節共にほぼ同じようなサイズだけど、Sでピッタリだった。
肘関節に不安のある自分としては、他のエルボースリーブから乗り換えて大満足。もっと早く買えば良かったよ。
896:無記無記名
18/09/03 22:00:51.39 U+Vc13b9.net
自分も同じくらいの上腕だけど
スリングショットのストロングエルボースリーブはLできつめだった
897:無記無記名
18/09/03 23:08:03.37 g7DcrP5a.net
久々に公営のジム行ってみた
SBD のリストラップが同じ奴がいた
チラ見して舌打ちされた(笑)
898:無記無記名
18/09/03 23:34:55.54 3e8ZxkpI.net
>>884
うそつけw
899:無記無記名
18/09/03 23:35:37.76 3e8ZxkpI.net
>>882
俺も肘が痛くて仕方ない
早く手に入れなければ
900:無記無記名
18/09/03 23:42:08.00 9f76tEIj.net
ジムで便所から出たらロッカーにSBDのベルトがあった。
貧乏な僕は突如として持ち主への羨望にかられ洗ってないその手を擦りつけてしまった。。。
901:無記無記名
18/09/04 18:32:26.76 3titMHVI.net
ゴールドジムのベルト使ってたけど壊れたから今度はパワーベルトにしようと思って調べたら 10mmと13mmがあって値段も違うけどそんなに変わるものなの？
902:無記無記名
18/09/04 21:23:36.29 3qES1jeD.net
>>887
罠にかかったな…その持ち主もまた同じ事をしてたのだ
903:無記無記名
18/09/04 22:30:27.49 waLoerfM.net
ところでスクワットシューズでMAX値変わる？
904:無記無記名
18/09/05 12:55:28.63 avKSWS/0.net
ハイバ
905:ーなら動作安定する分5rmが6rmになるくらい、ローバーなら変わらんしフラットシューズ買った方がいい いずれにせよ生地の反発でサポートするものじゃないし、劇的な重量増加はないよ
906:無記無記名
18/09/05 12:59:27.98 pQr2L/ZT.net
>>890
今のMAXにもよるけど上級ならプラス10キロだし初心者ならプラス100キロは変わってくるよ
履かないなんて損！損！
907:無記無記名
18/09/05 13:10:05.90 9hWWWMvs.net
初心者に対しこういうあからさまな釣りで答える奴って頭おかしいよね
それと、普通の頭があれば靴履いたくらいで自分の筋力が強くなるわけないんだから劇的に使用重量がのびるわけないくらいわかるよね
ちっとは頭を使えよ
908:無記無記名
18/09/05 13:11:59.10 ZO/Q04Mt.net
デッドのスネ擦り傷対策にお勧めギアってありますか？
909:無記無記名
18/09/05 13:51:06.03 DINLHF+V.net
>>894
サッカーソックス履いてシンガードつけようw
910:無記無記名
18/09/05 14:18:05.90 nV8hmADP.net
>>890
マジレスすると、今のメインセットがrep～2repぐらい上がる可能性はあるがマックスは変わらんだろう
それより、安物以外のニースリーブならマジでMAX10kgぐらいは上がる
911:無記無記名
18/09/05 16:50:30.69 baQXBN2+.net
皆さんレスサンクスね。リーボックのレガシーリフターが安売りセールやってたから
悩んでたけど結局ポチッたわ。ヤフオクで真っ黒のアディパワー1万5千狙ってたから迷ったけど。
ハイバーだし体が硬くて踵つけたまましゃがむのがわりと難儀だったからたぶんレップ数上がるし
マックスも7キロは上がると思うので。あとベンチも太りすぎてケツの厚みがあるから
地面までギリギリだったけどそれも安定すると思う。試合では段差かませていいんだけどね。
デッドだけ大人上履きで望むわ
912:無記無記名
18/09/05 16:52:01.32 baQXBN2+.net
SBDのニースリは15キロくらい上がるよね
913:無記無記名
18/09/05 17:38:14.31 9iOxfkuK.net
>>894
> デッドのスネ擦り傷対策にお勧めギアってありますか？
スポーツニュースの密着取材で、西武の菊池雄星がスネからダラダラ血を流してデッドやってるの見たが
まぁ、そのくらい重要なポイントなんだよね
自分は最初の頃
床引きデッドの日は少し長めのソックスにして、二つ折りにしたダンボールを仕込んでたわww
914:無記無記名
18/09/05 17:39:58.22 baQXBN2+.net
ってかデッドってスネとくっつけたほうが重量挙がるの？
915:無記無記名
18/09/05 17:55:01.19 9hWWWMvs.net
>>900
高重量になれば自然にそうならざるをえないんだよ
お前は初心者だから理解できんだけだ
916:無記無記名
18/09/05 18:00:42.88 baQXBN2+.net
渋谷氏がカネキン動画で近すぎてもやりにくい言ってたけどそうでもないんだ。
俺もホールド力弱いからやってみようかな
917:無記無記名
18/09/05 18:23:34.68 DINLHF+V.net
普通にサッカーのすね当ておすすめだよ
918:無記無記名
18/09/05 18:37:11.39 LP3v5m50.net
>>899
サッカーの人はスネにガードするやつ仕込んでた気がする
それはどうよ？
バイクのプロテクターも安いよ
919:無記無記名
18/09/05 18:48:33.87 pQr2L/ZT.net
野球のキャッチャーが付けるプロテクターもオススメだよ！
920:無記無記名
18/09/05 18:52:29.80 9hWWWMvs.net
宅トレならベビーパウダー買えば全て解決
921:無記無記名
18/09/05 18:58:37.59 pQr2L/ZT.net
それなら自宅はぺぺローションでいいよ
922:無記無記名
18/09/05 22:42:22.46 wlCdObSe.net
ローグのリストラップって、左右の区分けありますか？
923:無記無記名
18/09/06 16:11:45.36 qYrFkOxV.net
ジムにニースリーブなどを持って行く時って使わない時は外してるよね？
巾着袋かなんかに入れて持ち運んでる？
924:894
18/09/06 16:14:18.08 GLDy9sCv.net
みんな色々情報ありがとう、擦り傷ついた状態でシャワー浴びたら染みるんだよね
925:無記無記名
18/09/06 17:09:28.39 Q4WFpWEt.net
エイトストラップ使いやすいな
926:無記無記名
18/09/06 18:21:05.04 hF+VGcq1.net
>>909
自分はシューズケースにギア類入れてた
927:無記無記名
18/09/06 18:49:08.95 9y2W9HHe.net
俺はポーターの小さいボストンタンカーに小物やペット入れてジム移動してる
小さいバッグが1番さ
928:無記無記名
18/09/06 19:00:05.96 T/3ePNA6.net
ジムサックに入れてる
ベルト、スリーブ、ラップ諸々のギア類入れてるからある程度デカくないと入らん
929:無記無記名
18/09/06 19:59:00.70 pFR3tFlV.net
ワイなんかラットプルのアタッチメントも持っていってんねんで(T_T)
930:無記無記名
18/09/06 19:59:13.35 pyAwnf94.net
トートでごっそりジムに持ち込むのが手っ取り早いよ
ニースリ、リストラ２つ、タンブラー２つ、お風呂セット、BCAA錠剤、アンモニア容器、
チョーク容器、ｍｐ３プレーヤー、エイトラ、ダンベルぶら下げロープ、とかあるから
巾着じゃ絶対入らないし
931:909
18/09/06 20:23:55.86 0hqUpI+X.net
皆さん情報ありがとうございます！
なるほどー、結構大きめのバッグを使っている人が多いのですね！
932:無記無記名
18/09/06 23:10:30.64 97CemxyZ.net
デカいバッグをジム内で持ち歩いて
ドカッとベンチの横や通路に置くやつは
キチガイだから気をつけろよ
933:無記無記名
18/09/06 23:59:21.17 ltCyv71D.net
>>913
ジムにペット持ち込むなよ…
和むだろうが
934:無記無記名
18/09/07 01:08:46.76 N6WHF8g9.net
カバン持ち歩かないの？
ベルトは付けっ放し？
メインセットでストラップとかラップわざわざロッカーまで行くの？
タオルとかドリンク床に置くの？
セット間に離れたときに別の人に使われないの？
935:無記無記名
18/09/07 02:06:47.97 y2IgLN4M.net
>>919
ペットボトルだろ
936:無記無記名
18/09/07 04:53:50.07 GcolqdYh.net
え？お前ペット連れて行かないの？
937:無記無記名
18/09/07 04:58:44.68 OXC+7Rj/.net
家誰も居ないときは犬連れてジム行ってるよ
インターバル中にナデナデしてると癒される
938:無記無記名
18/09/07 07:35:30.69 b44L+5Zj.net
うちのペットはベンチの補助してくれるよ
939:無記無記名
18/09/07 09:56:17.98 T7ShpoyA.net
>>921
マジレスかよ・・・
940:無記無記名
18/09/07 15:07:57.24 8Cp5Oyog.net
俺は水虫を飼ってるよw
941:無記無記名
18/09/07 17:32:09.30 b44L+5Zj.net
>>926
ジムにくるなよ
942:無記無記名
18/09/07 18:28:34.15 8Cp5Oyog.net
>>927
お前こそ虱のわいた臭いペット連れて来るなよ
943:無記無記名
18/09/07 19:09:04.54 b44L+5Zj.net
>>928
いつ俺のペットが動物だといった？
944:無記無記名
18/09/07 19:21:28.12 8Cp5Oyog.net
そ、それはいったいどういう事なんですかッ？！
945:無記無記名
18/09/07 19:26:54.14 WxLHiyGx.net
海外の動画見るとペット持ち込んでるやついるよね
946:無記無記名
18/09/07 19:52:20.43 9GVV+/mk.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
犬もビックリしちゃってるじゃん
947:無記無記名
18/09/07 20:25:39.02 OXC+7Rj/.net
お前らが俺にとってはオナペット
948:無記無記名
18/09/07 20:59:23.73 75JB29Mn.net
アレやろ
昔一部で流行った石ころにリード付けて散歩とかしてるやつ
949:無記無記名
18/09/07 21:20:04.78 8Cp5Oyog.net
なるほど…
アドンとサムソンみたいな�
950:ｿに首輪をハメてベンチの補助をさせてるってわけだな
951:無記無記名
18/09/07 22:19:05.49 b44L+5Zj.net
>>935
バレたか
952:無記無記名
18/09/07 23:34:35.79 75JB29Mn.net
ベンチに寝てベントローの補助をする富美男式ベンチプレスをしてるのでは？
953:無記無記名
18/09/08 01:20:24.66 TcxY0C1v.net
>>936
イダテンさん何してんすか
954:無記無記名
18/09/08 01:40:42.41 /M50wEB9.net
>>936
イダテン様どうか私めに聖なるプロテインを授けてくだたいw
955:無記無記名
18/09/08 01:44:56.61 cM22NE5l.net
チョーあにきか！
あんだけ弾けたゲームは、もう出ないんだろうか。
なつかしいなあ。
956:無記無記名
18/09/08 03:42:44.20 BV/PtwjY.net
わかんなかったけど、超兄貴かw
あれかなり古いけど、リバイバル的に流行ってたりするの？
若い子は知らないよね
957:無記無記名
18/09/08 06:23:28.30 TcxY0C1v.net
何年か前に初代のリメイク発売してたよ。イダテンが劣化してる。
958:無記無記名
18/09/08 11:36:51.52 S1xJ6oV4.net
スレ違だ
程々に
959:無記無記名
18/09/08 12:11:04.15 wpt0zU5X.net
>>931
だなw
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
960:無記無記名
18/09/08 15:41:50.71 /M50wEB9.net
>>943
ボ帝ビル様お許しをw
961:無記無記名
18/09/10 16:35:48.07 dAZ2TmP3.net
プレス系では痛みないんだけど、ダンベルやバーベルカールすると肘というか二頭筋の付け根に痛みが出る、痺れる感じ近いかもしれないけど
カールで痛みの軽減や怪我防止にもエルボースリーブは効果あるかな、あまり腕トレで使ってるイメージないんだけども
962:無記無記名
18/09/10 17:53:04.41 yrG5f0oS.net
俺は腕トレでガンガン使うよ、むしろプレス系では使わない
使うようになってから肘痛めなくなった、カールにもいいんじゃないかな
963:無記無記名
18/09/10 18:25:05.27 EyFwyUrS.net
結局スリーブとかの効果って
どういう理屈なの？
964:無記無記名
18/09/10 20:29:37.88 dAZ2TmP3.net
>>947
あーそうなんだね、でも俺の場合既に遅いのかなぁ・・・。
でも買って試してみる価値はありそうだ
>>948
圧迫と固定なのかな、圧迫して固定することにより関節がズレたりせず怪我の防止になる
と素人ながら思ってるんだけど俺も知りたい所だ
965:無記無記名
18/09/10 20:31:05.26 ja9J0JY9.net
え、その素材が元に戻ろうとする力、原状復帰能力しかなくね？
966:無記無記名
18/09/10 21:53:01.68 1K7BPFFN.net
2万以下くらいの良さげなシューズを教えてください
967:無記無記名
18/09/10 22:13:05.39 bJf5RY8q.net
テーピングして思ったけど、外骨格的なものじゃない？
968:無記無記名
18/09/11 00:20:55.14 1pVRfhwC.net
重量も大したことないのに入荷してて思わずSBDベルト買ってしまった
早く使ってて様になる重量になりたい
969:無記無記名
18/09/11 00:59:38.24 WUgIVUj0.net
>>951
マジレスするとリーボック公式でセールやってるレガシーリフター
URLﾘﾝｸ(reebok.jp)
俺とお揃いだけど。ただちょっと前にネットでは売れちゃって２９もヒルズ店にしかない。
横幅狭いので普段27.5の自分で違和感なかった。メルカリで1万5千で転売してる奴いたわ
あとヤフオクでパワーリフトの真っ黒が1万5千だったな。２７．５で
970:無記無記名
18/09/11 01:16:10.42 Kya8fqCH.net
パワーリフトならwiggleでもうちょっとだけ安い値段で輸入できるよ
971:無記無記名
18/09/11 01:43:21.05 WUgIVUj0.net
マジじゃん。これ個人輸入とは違うんだ？
価格comに反映してないのな。ヤフオクの奴もここの
972:転売っぽいな
973:無記無記名
18/09/11 03:16:40.98 RbAykCsA.net
>>954
リーボックはロゴかっこいいな
横レスだが俺も欲しくなったわ
鈴木雅さんが使ってるっていうことで、いの人とか、あるいは五本指のビブラム欲しかったけどこれも候補に入れとくわ
974:無記無記名
18/09/11 08:08:14.23 mllWRtzH.net
>>954
マジレスthx! めっちゃカッコいいなこれ
>>957
その２つも気になるよね。どれもレビューがべた褒めだから選ぶのが難しい...
975:無記無記名
18/09/11 08:53:03.05 czze9WGW.net
>>950
次スレよろ
976:無記無記名
18/09/11 10:09:02.03 d6CZxXHi.net
>>954
サイズ全然ねぇ…
977:無記無記名
18/09/11 17:14:56.15 RbAykCsA.net
>>958
ビブラムに関してはゴールドとコラボで9/17に新作発売するらしいけど、問題は1部の店舗を除いては予約限定商品で、にも関わらずサイジングができないということ
978:無記無記名
18/09/11 17:15:26.00 RbAykCsA.net
ビブラムにも関わらず
の間違いだった
ビブラムだけは実際の靴履いてみないとマジで買えないわ
979:無記無記名
18/09/11 17:35:53.56 6v+55A7K.net
ビブラムなんか建さんには手も足も出ないだろ
黙ってワークマンで建さん買えばいい
980:無記無記名
18/09/11 18:00:01.48 cm+SThJU.net
女子の目がー
981:無記無記名
18/09/11 19:06:39.92 tTvjg+Y+.net
>>953
俺も買ってしまった
頑張ろうやで
982:無記無記名
18/09/12 08:01:52.40 g1/oAbNU.net
ビブラムは軽くて持ち運びしやすくて丸洗い出切るからかなり重宝してるけど
サイズ選びは確かに難しい、俺は一回合わなくて交換してもらってる
983:無記無記名
18/09/12 17:20:43.71 2Qm9z8Ye.net
手首や肘や膝なんかのサポーターやラップやスリーブっていうのは、特に症状がない段階の人が使い始めて傷害予防に効果があるの？
なんかそういうエビデンス知ってる人いない？
明確に毎回痛むわけじゃないんだけど、調子によってはたまに手首や肘が痛むレベルなんだけど使おうか迷う
984:無記無記名
18/09/12 18:37:46.00 T0WsdO2H.net
エビデンス・・・
985:無記無記名
18/09/12 18:52:04.17 ItcYWzqk.net
エビデンスって言ってみたかったんやろな
986:無記無記名
18/09/12 18:54:11.56 2Qm9z8Ye.net
>>968
なんかおかしなワードなの？
比較してる研究とかあっても良さそうだから尋ねてみたんだけど
ベルトに関しては研究は結構見るんだけどその他のギアは見かけないもんで
987:無記無記名
18/09/12 18:59:08.64 jC/hudWz.net
基本、違和感ある時だけ使うもんやで
脚が折れたら固定して圧かけるやろ？
あんま深く考える必要はない
988:無記無記名
18/09/12 19:08:54.89 ZepM4pLm.net
ラップやスリーブを違和感ある時だけ使うなんて人は少数派だと思うが
989:無記無記名
18/09/12 19:15:33.61 jC/hudWz.net
スリーブのつもりで言ったんだよ
990:無記無記名
18/09/12 19:26:44.99 QccNYW+t.net
かまちょのレス乞食でしょ
991:無記無記名
18/09/12 19:27:33.28 Gjc6+fO20.net
>>970
エビデンス使っただけでアホに絡まれて大変やな
992:無記無記名
18/09/12 19:30:46.92 ncItBTvj.net
自演お疲れ様です
993:無記無記名
18/09/12 20:32:28.86 2Qm9z8Ye.net
>>971-972
そういう個人の感想を聞きたかったわけじゃないんだけど・・・もういいわ
想像以上にレベルが低かった。
994:無記無記名
18/09/12 20:43:52.44 ZepM4pLm.net
怒れるエビデンサー
995:無記無記名
18/09/12 21:03:36.05 eJ1Pnriy.net
5chやからしゃーない
twitterで信田とかに絡んほうがええで
996:無記無記名
18/09/12 21:14:07.82 94O3beyy.net
SBDのベルトを買ったんですが、バックルが穴に通しても
997:戻ってしまいます。 巻きグセがつくまではしょうがないんでしょうか？
998:無記無記名
18/09/12 21:21:46.70 08tu5tyA.net
>>980
ちゃんとフックに引っかかってないだけだろ
999:無記無記名
18/09/12 21:33:06.28 ITe9CE7l.net
>>977
あーあ、拗ねちゃったw
どうせまだ見てるんだろうけど
1000:無記無記名
18/09/12 21:42:46.85 tH+umLcf.net
>>980
どれくらいで届いた？
1001:無記無記名
18/09/12 22:02:28.98 94O3beyy.net
>>981
1．2個めの穴でかなりきつく穴を通すとしっかり閉まるんですが、それより手前だとだめなんですよね。
>>983
注文してから2日です。
1002:無記無記名
18/09/12 22:04:14.55 jU7E8/08.net
>>984
え、思ってたより早い笑笑
SBDの公式で買いました？
1003:無記無記名
18/09/12 22:06:30.35 NQZyDOjE.net
俺も最初はそんな感じやったけど、半年経った今は全然問題ない。
ミドテさんが動画出してたけど、ベルトグリグリやって馴染ませてみたら？
1004:無記無記名
18/09/12 22:49:59.74 94O3beyy.net
>>985
公式です
>>986
やっぱりそうなんですね、動画見てみます。ありがとうございます。
1005:無記無記名
18/09/13 00:50:37.85 w3O8srM0.net
>>977
エビデンスさんおっすおっす
1006:無記無記名
18/09/13 01:41:10.94 81yWeog/.net
エビデンス程度の言葉でいちいち噛みつかれても困るよなあ。
エミちゃんねるみたいなアホな若い女が使ってた時はちょっとカチンときたけど
967もう見てないだろうけど上の方で確かニースリつけたほうが
体に負担があるという研究結果もあるらしいよ。
俺も実感としてSBDのニースリで使わないときに関節の負担とはまた違った
痛みを感じるときはある
1007:無記無記名
18/09/13 01:44:12.61 81yWeog/.net
つけたほうがというのはおかしいな。つけることで負担がかかるというか。
まあザムストとかサポーターのメーカーに聞くのがいいかも
1008:無記無記名
18/09/13 08:42:13.22 f5dJHIJb0.net
>>989
研究結果があるなら貼ればいいのに
無いんでしょ
1009:無記無記名
18/09/13 09:19:17.59 81yWeog/.net
自分で探せよクズ
1010:無記無記名
18/09/13 09:36:03.68 f5dJHIJb0.net
ないものを探せとは
1011:無記無記名
18/09/13 09:40:47.83 81yWeog/.net
少なくともこのスレに「～の研究では」みたいな書き込みあるから
そのくらい探せよ。２か月くらい前だと思う
1012:無記無記名
18/09/13 09:42:24.16 ra3tmMFF.net
993 名前:無記無記名 [sage] :2018/09/13(木) 09:36:03.68 ID:f5dJHIJb0
ないものを探せとは
じゃあ最初から質問するなよ
馬鹿だろこいつ
1013:無記無記名
18/09/13 11:28:21.55 p4GGuhvZ.net
こういう自己探求心のない馬鹿は成長しない
ほっとくしかないね
1014:無記無記名
18/09/13 12:01:09.30 5KR/WTNc0.net
そもそもそんな研究ないらしいよ
1015:無記無記名
18/09/13 14:09:48.00 AXO7AzDc.net
いやいやスポーツ医学はあるだろ
1016:無記無記名
18/09/13 17:31:47.19 p4GGuhvZ.net
なんの研究もされてない物が
全世界のトレーニーに広まってるとか
ホラーすぎるw
1017:無記無記名
18/09/13 17:52:23.76 c4ZAUA9k0.net
しかしだれもこたえられなった
1018:1001
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