18/04/08 19:22:44.92 qFrhS50a.net
芸スポでもウェイト板的な荒れ型
83 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2018/04/07(土) 21:10:40.62 ID:N04QgcAx0 [2/2]
>>50
冗談だろこの馬鹿ｗ
アームカール（片手ダンベルカール）30キロなんて
ちょっとウェートやりこんでる奴なら簡単に上がるわボケｗ
そもそも>>14のベンチ100キロっていうのは
当然マックスでやってるわけじゃないし
マックスなら最低１５０は上げられるだろう
あくまでサッカーのためのウェートトレーニングなんだから
低負荷でやるのは当たり前
お前がちょっとウェートの知識をかじった、糞ガリってのはバレバレｗ
159 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2018/04/07(土) 23:06:17.28 ID:OwQf2DkG0 [5/6]
>>83
アームカール片手30kgがそこそこウェイト
してれば簡単みたいな言い方だけど、
チートしての話だよね？
俺は間違っても20kgならともかく
30kgで二頭追い込むのは無理。
166 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2018/04/07(土) 23:15:28.07 ID:2XYXoh5/0 [2/2]
>>159
で、ベンチ何キロなの？
177 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2018/04/07(土) 23:50:47.32 ID:OwQf2DkG0 [6/6]
>>166
何でいきなりベンチプレスの話になるの？
ベンチ豚？
188 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2018/04/08(日) 01:44:45.85 ID:gWTe+d6p0
>>177
いやだって、例えばベンチ60kgしか上がらない人にアームカール30kg無理と言われても、そりゃ君ならそうだとしか言えたいだろw