18/03/09 21:28:29.94 VnvAaTj6.net
お前ら小さいんだろうな
ステなんてやらなくても栄養しっかりしてトレーニング正しくやれば
それなりにでかくなるぞ
俺は２年目なんだけど
１年で学術より-1kgの９kg筋肉増して
今はsq145kg 10rep bp120kg 5rep dead 150 10rep
まで行ったぞい 鈴木様のトレーニングdvd POF と栄養でそこまで来てますよ.
今もでかくなり続けてますよ～ インスリンとかwww タウリンは飲んでますけど笑
18/03/09 21:28:29.94 VnvAaTj6.net
お前ら小さいんだろうな
ステなんてやらなくても栄養しっかりしてトレーニング正しくやれば
それなりにでかくなるぞ
俺は２年目なんだけど
１年で学術より-1kgの９kg筋肉増して
今はsq145kg 10rep bp120kg 5rep dead 150 10rep
まで行ったぞい 鈴木様のトレーニングdvd POF と栄養でそこまで来てますよ.
今もでかくなり続けてますよ～ インスリンとかwww タウリンは飲んでますけど笑