18/08/29 07:34:48.40 4ycvJgrL.net
500キロカロリーに抑えてるやつはプロテインしか飲んでないんだろうなぁ
988:無記無記名
18/08/29 07:47:46.00 QrPgBHrW.net
てーか500/dayでやれってのは無理ぽｗｗ
ボクサーの減量でもそこまでやるかなあ。
飢餓状態を作りすぎると何かが変わってしまって、その後にローカロリー生活にしてても太るようになる。ソースは俺
989:無記無記名
18/08/29 07:58:17.56 ZMgbRmOX.net
俺は800～1000にするようにしてる
990:無記無記名
18/08/29 08:18:55.70 XTdjTug7.net
無理しすぎてもしょうがないし元の生活に戻してからの反動がありそうだから
1000～1200Kcalを目安に今週末から始めてみる
スピロテロールは飲み方は20 20 40 40 60 60 80 80 80 80で増やしていったあとは
80を維持した方がいいのか、40 40 20 20と減らした方がいいのか。
991:無記無記名
18/08/29 10:58:52.87 M9RMxdoM.net
ローカロリが過ぎると代謝が落ちる
クレンやっててても一緒
あとな、ハゲるぞ
AGAじゃなくてもな
992:無記無記名
18/08/29 11:56:15.69 54QqA9bl.net
>>977
耐性できること考えたら減らす意味がない
993:無記無記名
18/08/29 12:04:45.64 6CEyq+TN.net
そもそも経口のピラミッドって意味あんの？
994:無記無記名
18/08/29 12:21:21.17 DNw5jnLS.net
プロテインと鶏胸肉、トレ前後の少量のカーボ
クレンサイクル中はそんな食事だけど最低限のタンパク質摂取しようとしたらどうしても1日の摂取量は800kcalから1000kcalになってしまうなぁ俺も
995:無記無記名
18/08/29 14:12:28.79 AljvSnmy.net
クレン摂取中に一番困るのは寝不足
眠れねぇ
996:無記無記名
18/08/29 22:47:30.02 8rBpbqtg.net
>>978
お前がはげてるからってクレンのせいにするなよだけだろ。
普通はハゲないからみんな安心して下さい。
997:無記無記名
18/08/30 07:31:47.60 J6ypTe44.net
>>983
クレンのせいじゃ無くて極端なローカロリーのせいだって
AGAじゃない奴も加齢で薄くなる事あるだろ
あれが極端な速さで起こるのが無理な減量
ま、信じなくてもいいけどな、別に俺は困らん
998:無記無記名
18/08/30 07:54:41.89 cKs31EuM.net
リポドリンとも相性悪い？
999:無記無記名
18/08/30 08:06:42.25 AJflYuiu.net
体への負担を考えると悪いんだけどそんなこと気にしてこんなもの使うのはマヌケか楽してヤセたいダ板の豚ちゃん
1000:無記無記名
18/08/30 08:32:01.08 C28Xpj8H.net
>>982
ケトチフェンを寝る前に飲むのオススメ
1001:無記無記名
18/08/30 12:03:01.63 bdXei0Qv.net
>>987
寝起き悪そうｗ
1002:無記無記名
18/08/30 12:42:09.54 /qZVlmQv.net
ケトチフェン朝と夜の２回飲んでるけど効いてんのかな
クレンは初日40であちこちつりそうだったけど2日目からは何もない
今6日目で200だけどつらない、しびれない
トレしても疲れやすくて息切れするかなー？ってクレンのせいだと思い込みたいけど
大して変わらない気がする
1003:無記無記名
18/08/30 12:47:44.22 J6ypTe44.net
>>986
バカだなぁ、代謝が極端に落ちてリバウンド確実かつハゲる可能性があるような無理なカロリーカットをやる奴はそれこそマヌケなのに
1004:無記無記名
18/08/30 13:26:17.94 7v04VwjG.net
ケトチフェン取ると職場でもぐっすり
1005:無記無記名
18/08/30 18:01:05.99 To3jQtmX.net
寝ようと思ったら18時間寝れるケトチフェン
1006:無記無記名
18/08/30 18:59:04.37 bdXei0Qv.net
>>989
ケトチは朝1回でいいと思うけどｗ ケトチ入れたらクレンはもっと減らしてええんやで。
たぶん俺と似た体質で、量を入れても効果が出にくいのではないのんか？受容体がすぐ満杯になるような感じ。
ケトチ入れたまま最大40mcgまで減らした方が最終的には良い結果になるかもしれない。
1007:無記無記名
18/08/30 21:03:50.44 pehDkJlJ.net
次スレ立ててー
1008:無記無記名
18/08/31 07:16:43.10 GKjBBnoR.net
うめ
1009:無記無記名
18/08/31 08:51:11.60 qf8JejJc.net
今120入れてるんだけどケトチフェン1日1mg取ると80ぐらいまで落としてもいいんだっけ？
1010:無記無記名
18/08/31 17:40:19.77 nfsJ9nnv.net
【お手て】クレンブテロール Part.7 【プルプル】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
立った
1011:無記無記名
18/08/31 18:52:40.96 nfsJ9nnv.net
うめ
1012:無記無記名
18/08/31 19:03:13.86 8fw7oKxA.net
>>947
おつ～
からの…うめ!!
1013:無記無記名
18/08/31 19:52:36.83 TU3XYxMa.net
村
1014:無記無記名
18/08/31 19:52:54.05 TU3XYxMa.net
田
1015:無記無記名
18/08/31 19:53:10.56 TU3XYxMa.net
泰
1016:無記無記名
18/08/31 19:53:30.04 TU3XYxMa.net
wniの鈴木里奈かわいい
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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