18/02/02 10:55:32.31 iAeXsM1f0.net
45分て心拍数とかにもよるし何の基準だよｗ
ま、何だかんだ言いながら俺は諸々のリスクにビビってるけどね
そして有酸素といえなくもない運動もしてる
だけどそれは自己完結させるべき問題であって、他人にも「やってもいい」なんて言えないし、理屈も分からず信じるレベルならホルモンに作用する薬剤なんか安易に使うなと
18/02/02 10:55:32.31 iAeXsM1f0.net
45分て心拍数とかにもよるし何の基準だよｗ
ま、何だかんだ言いながら俺は諸々のリスクにビビってるけどね
そして有酸素といえなくもない運動もしてる
だけどそれは自己完結させるべき問題であって、他人にも「やってもいい」なんて言えないし、理屈も分からず信じるレベルならホルモンに作用する薬剤なんか安易に使うなと