スクワット始めました49at MUSCLE
スクワット始めました49 - 暇つぶし2ch820:無記無記名
18/04/25 13:32:01.98 q2uqZdEbd.net
ローバーフルスクワット50kgから始めて3×10でセットをを組み、セットをこなせたら2.5kgずつ上げ90kgまできたのですが、先日膝に違和感を感じはじめたので色々調べたら、

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