17/10/21 12:01:40.37 wR/55PNS.net
ステヅラ先生に憧れてYouTubeで勉強しています
昨日は腹筋をやってみました
・ライイングハンギングレッグレイズ
・犬ションキックバック
・シーテッドケトルベル眺め
・スンディングドラゴンフラッグ
・スンディングコロコロ
少しフォームが難しい種目もありましたが、犬ションキックバックは飼っている犬のジョンがやっているのを見て何となくコツがわかりました
これからもステヅラ先生にちょっとでも近付きたくはありませんが、動画を参考に馬鹿にしたいと思います
終わり