フルボトムスクワットMAX150kgを目指すスレ Part3at MUSCLEフルボトムスクワットMAX150kgを目指すスレ Part3 - 暇つぶし2ch499:無記無記名 18/11/21 22:55:53.75 k7h/D0/F.net>>481 それは具体的に何キロで何レップでやってる? 軽い重量のときだとバーの軌道が前に流れていないのであれば、 誰かにフォームを見てもらって比べてもらえばいい 俺も>>482と同じで上半身が前に流れているからだと思う フルボじゃなくフルでもバーが前に流れてる奴がかなり多い フォームが安定するとmax重量やmaxに近い重量でも真っ直ぐな軌道でスクワットできるようになるよ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch