フルボトムスクワットMAX150kgを目指すスレ Part3at MUSCLE
フルボトムスクワットMAX150kgを目指すスレ Part3
- 暇つぶし2ch40:無記無記名
17/11/26 20:07:45.89 MULgqo++.net
頻度は週3
20キロのバーでスタート
60→100→140
重量はメイン140×5か6
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