フルボトムスクワットMAX150kgを目指すスレ Part3at MUSCLE

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185:無記無記名
18/02/22 21:52:01.72 TGVQLYJT.net
俺はその手のプログラムは、一切信用しないタチだわ
自分の体感疲労度を考慮して、低レップと高レップを使い分けるだけ

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