17/10/18 22:35:54.27 t3cyrdJ8.net
1週間空けないと回復が追いつかない。今回、再開後6回目。
アップで100kg担いだ時、120kg x8はまだきついと感じたので以下の様なメイン。
110kg x 8r x 2
100kg x 8r x 1
このスレの底辺ですね、まだ。がんばる。
17/10/18 22:35:54.27 t3cyrdJ8.net
1週間空けないと回復が追いつかない。今回、再開後6回目。
アップで100kg担いだ時、120kg x8はまだきついと感じたので以下の様なメイン。
110kg x 8r x 2
100kg x 8r x 1
このスレの底辺ですね、まだ。がんばる。