これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】25at MUSCLE

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525:無記無記名
17/09/24 19:09:21.94 KoOft1Ab.net
>>512
それなら素直にラントレメインでやれば。皆が想像する筋トレじゃ走るのに最も必要な大腰筋はあんまり鍛えられないよ

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