【クリーン＆ジャーク】アスリートマストアイテム？at MUSCLE【クリーン＆ジャーク】アスリートマストアイテム？ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:無記無記名 17/08/30 15:08:59.18 DbxWJfPy.net ↑ こいつは他から来たニワカのキチガイ 相手にしない方がよろしいかと 51:無記無記名 17/08/30 16:26:48.74 wBop5oVt.net シフリンはすごいけど、シフリンを知ってるだけのお前は別に凄くない。 お前はまず痩せろよ、そんなデブでアスリートもクソもないだろ？股関節が硬いからハーフスクワットもできないんだよ まず体重落として、股関節をきちんと動かせるようにしろよ それが1番スキーにつながるオフトレだぞ 52:無記無記名 17/08/30 16:30:31.66 wBop5oVt.net 自分で1に上げた動画よくみてみろよ 立った時に胸よりもお腹が出てるじゃないか、見苦しいと思わないのか？ 腹圧全く入ってないだろ、これだと腰壊しちゃうぞ とにかく体重落とせよ、減量出来たら必ず可動域広がるから 53:もののふ 17/08/31 06:28:45.49 gQeoddeN.net あまり自分のハンデキャップのこと書きたくないけど、相談する上では大事な情報なので伝える。 まじ膝は右は前十字靭帯損傷（かすかに連続性があるようにみえる）左は後十字靭帯損傷を負った。 いずれも県大会での怪我。仕事柄、長期の休みは取れない。右膝は２０年前。内視鏡手術なくて膝蓋骨の骨付きグラフトの移植が一般的だった。 手術を受けなかったので、膝の動揺は残り、膝に関節周囲の筋力アップに留め、好きなどのスポーツに復帰した。 スポーツはやっていたが、膝は徐々に悪化して一昨年は両膝は変形性膝関節症になってることが分かった。 （その前からなっているだろうと分かっていたが、怖くてレントゲン撮れなかった） 程度とすると７０台後半の膝かな～。 整形外科医には水中ウオーキング勧められたが、近くの公営のポールはスイミングのガキがは異常に態度が悪く、 大人を大人と思って扱わない（コーチは悪いのだが、礼儀教えない無いので）（普通の人たちより自分たちが水泳上手いのでつけあがってるのだ） ということで、走れない巣中ウオーキングやる気がしない。 そこで高負荷かけにでもやれる。クリーン系をやろうとした。 先日、地元の高校のウエイトリフテイング部の監督に見て貰った。 腹のことは何も言わないよ。ただ、肩の固さでのけ反るようなフォームなってると。 充分肩関節のストレッチやりなさいとだけだった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch