17/07/17 01:27:21.53 LJSgeQsI.net
>>896
１８２センチ、８２キロのヒョロもやしだからガリはあってるな。
そんな俺が一年半目でやっと周りから一回り大きくなったねと言われたって話だよ。
マイプロテイン月2.5キロ&粉飴月3キロの合計5.5キロ飲んで、カロリーは一日に３000キロカロリー取ってたな。
それで75キロから82キロに増えたんだよ。
だから女はもっと大変だと思うよ。
17/07/17 01:27:21.53 LJSgeQsI.net
>>896
１８２センチ、８２キロのヒョロもやしだからガリはあってるな。
そんな俺が一年半目でやっと周りから一回り大きくなったねと言われたって話だよ。
マイプロテイン月2.5キロ&粉飴月3キロの合計5.5キロ飲んで、カロリーは一日に３000キロカロリー取ってたな。
それで75キロから82キロに増えたんだよ。
だから女はもっと大変だと思うよ。