18/03/29 15:31:52.46 tcICqnmA.net
水分は少量摂るし食事も少し摂る
301:無記無記名
18/03/29 15:32:41.38 tcICqnmA.net
プロテインは息臭くなるからやめる
302:無記無記名
18/03/29 15:33:42.42 tcICqnmA.net
量少ないけど高カロリーメイトに変更
303:無記無記名
18/03/29 17:26:23.96 cAbPAHDW.net
お前ら元からクセーだけだって
プロテインのせいにするなとw
304:無記無記名
18/04/01 16:45:00.29 gUwBPTrk.net
広島強すぎ。中日・・・。他は勝ったり負けたり
305:無記無記名
18/04/01 16:45:16.95 gUwBPTrk.net
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｀` ?---? 'い
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０９０５８６４４３８４
306:無記無記名
18/04/08 12:47:24.91 hVKk+/1R.net
身体に悪い、「糖質不足＋高タンパク食＋筋トレ」が内臓壊す
（アンモニア臭＋糖質制限ケトン臭＋腸内悪玉菌＋皮脂の臭い）
Ａさん
（メタボ・境界型糖尿、ただし肝機能・腎機能は正常値）→高タンパク食により悪化
高蛋白食のリスクについて [医療のトピック]
担当したトレーナーは、それなら低炭水化物高蛋白食にして、
トレーニングで筋肉を付けるのがいいですよ、
と指導をしました。
（引用元：） URLﾘﾝｸ(rokushin.blog.so-net.ne.jp)
血液の腎機能の数値である、尿素窒素とクレアチニンの値が、
いずれも健診時より上昇しており、
特に尿素窒素は正常上限の1.5倍まで上がっていました。
血液の尿酸の数値も正常の上限を超え、肝機能の異常を示す、
ASTやALTと呼ばれる数値も軒並み異常値を示していました。
尿ではケトン体と言って、飢餓状態の時に出る物質が検出されました。
＊タンパク質が分解された窒素酸化物により腎臓悪化
＊排泄しきれない窒素酸化物が尿素窒素として血液にたまり、尿酸も増加
＊ケトン体が産生される飢餓状態により、糖質不足で肝臓も悪化
※ 幸い、上記Ａさんはプロテイン止めて、炭水化物を増やして正常範囲まで回復した
307:無記無記名
18/04/23 14:26:24.18 gHqG+FDN.net
ウンコ臭くなるw
308:無記無記名
18/04/23 15:02:37.92 +Fqkm079.net
>>302
これ食ったらそうなるわいw
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
309:無記無記名
18/04/28 16:23:58.94 5fEPCpon.net
>>303
やっぱそうかw
310:無記無記名
18/06/24 00:28:23.70 rjUF8Nzv.net
>>4
これ、最近顕著で困ってる
プロテインをトレ後のみ週2回しか飲んでなかった頃はそんなでもなかった気がするが
プロテイン毎日朝晩+トレ後のがっつり摂取、筋トレがっつり追い込みをやりだしてから
無酸素運動時の汗がアンモニア臭くなった
とりあえず制汗剤で抑えることはできてるけど・・・
あとウンコとオナラが臭くなった気がする
311:無記無記名
18/06/24 00:30:05.91 rjUF8Nzv.net
ちなみに毎日朝晩飲んでるのはカゼイン、トレ後はホエイ
あと毎朝マルチビタミンと、トレ前後にBCAA、グルタミンも飲んでる
312:無記無記名
18/06/25 20:28:01.91 L88H28io.net
毎日最低7回飲まないと。
1回50グラムな。
313:無記無記名
18/06/25 20:29:50.23 KL21PSVN.net
肝臓は疲れます
314:無記無記名
18/06/25 20:31:12.11 CihXPkb8.net
プロテインは危険すぎる
少しずつでも積み重なるとえらいことに
315:無記無記名
18/06/25 20:48:53.97 L88H28io.net
>>309
1日11食のうち7食をプロテイン
316:無記無記名
18/06/25 20:55:45.77 W+ULoiKp.net
>>2
タンパク質の吸収速度が早すぎると利用が追いつかずに大量のアンモニアに代謝されてしまうので尿や汗が臭くなるんだと
大量のアミノ酸摂取でも同じ理由で臭くなるんだと
317:無記無記名
18/06/25 20:57:17.59 W+ULoiKp.net
>>4
>>2さんも言われてるけど吸収の緩やかなタンパク質だとかなりアンモニア臭は軽減しますよ
318:無記無記名
18/06/25 20:59:10.52 W+ULoiKp.net
>>8
やはり炭水化物やタンパク質の吸収速度を食物繊維で穏やかにしたり、腸内細菌の餌に食物繊維は大活躍しますよね
319:無記無記名
18/06/25 20:59:51.55 W+ULoiKp.net
>>9
超小便臭いんだぜ
320:無記無記名
18/06/25 22:16:06.03 mXjx0P0x.net
>>312
でもソイ系は男にはあんまよくないっつー話もあるじゃん？
俺はとりあえずアルギニンとクエン酸を手配してみた
ちょうど健康診断もあるからそっちも詳しくわかるだろうし
321:無記無記名
18/06/25 23:19:11.48 mRgTwDRn.net
プロテイン危険なんか
プロテイン1回で120g摂ってる時あるわ
322:無記無記名
18/06/25 23:22:39.94 +trW3kAL.net
ちゃんと腸ケアした方がいい
323:無記無記名
18/06/26 06:00:01.24 rpqHCLSg.net
>>315
ソイに拘らなくとも穏やかに吸収できる食材なら急激なアンモニアの代謝は起こりませんよ
普通の高タンパク食で問題無いですよ
タンパク質の代謝速度＝アンモニアの代謝速度ってだけなので
324:無記無記名
18/06/26 11:26:01.92 g36Fpd6d.net
盲腸は腸内細菌を増やす場所
325:無記無記名
18/06/27 07:42:21.45 mMXTLiML.net
プロテインガバガバ飲んでる奴は毎日運動してるからそんなに臭くないと思う
運動してなさそうなおっさんの汗のにおいはシャレにならない
326:無記無記名
18/06/27 08:25:59.57 MxgU2ITf.net
>>320
ぼく、そういうバカの子が考えるような単純な問題じゃないんだわ
たかが筋トレも突き詰めていくと色々あるっつーことだ
たとえばやたら風邪をひきやすくなったり
アンモニア臭の汗もその一つだし
「週に数回、トレッドミルでさわやかに汗を流してます」
そんな軽いレベルの運動なら免疫力も下がらない汗も臭くならない
しかしきちんと追い込むレベルの筋トレを週に数回以上やっていると
いろいろ思いもしなかった問題が出てくる
327:無記無記名
18/06/27 09:28:35.30 Yr52HB8F.net
>>320
そんなばかな
人間はタンパク質を最終的にはアンモニアに代謝して排泄するのに
短時間で速やかに大量のタンパク質を吸収すると、排泄されるタイミングも同じで一度に大量に排泄されるから大量のアンモニア発生して臭いって話しなのに
328:無記無記名
18/07/01 12:38:08.00 Dx7xnHdV.net
>>4
血管が太くなれば改善できるということは
ちょっと強度高めの有酸素運動をやって血管太くすれば臭くなりにくいって事やな
329:無記無記名
18/07/01 16:45:18.96 UwSVMBh+.net
>>323
血管拡張は副作用でそうなるだけで、アンモニア臭を消す作用機序
には直接関係しない
他人が書いたことを鵜
330:呑みにしてしまうひとはこんな場所の書き込みは 一切読まないほうが身のためだ 自分でちゃんと調べる人ならすぐ分かるはず
331:無記無記名
18/07/08 16:26:21.86 2ZQ6hujA.net
そりゃクーラーガンガン効いたジムでペンチから動かないベンチ豚は汗かかないから分からないんだよ自分がどんだけ臭いか
332:無記無記名
18/07/08 19:15:40.79 LBJapiyp.net
それよりササミ食いすぎてわき汗がまんまササミ臭だわ
参った参った
333:無記無記名
18/09/13 06:33:22.64 DhqbJ34o.net
>>74
やっぱりwphが一番腸に優しいのかな？
334:過去ログ ★
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