17/02/23 17:28:27.89 M3WurPfW0.net
>>641
モノハイもクレアルも日曜日以外のトレ無い日は夕食後に2.5g、または1錠ずつ飲んでた
>>644
そういう意味のローディングなら確かに行われていたんだろうけど
ふつうはモノハイだと最初の1週間くらいは1日20g（1日数回に分けて）ずつ摂取して
これがローディング期間と言われるものだと自分は思ってた
17/02/23 17:28:27.89 M3WurPfW0.net
>>641
モノハイもクレアルも日曜日以外のトレ無い日は夕食後に2.5g、または1錠ずつ飲んでた
>>644
そういう意味のローディングなら確かに行われていたんだろうけど
ふつうはモノハイだと最初の1週間くらいは1日20g（1日数回に分けて）ずつ摂取して
これがローディング期間と言われるものだと自分は思ってた