17/01/20 15:49:30.00 JOhBa1Hl0.net
>>233
筋トレしだして風邪引きやすくなったので最初グルタミンを考えていたのですが、グルタミンとBCAAどちらかしか飲めないならBCAA飲むという意見が多いのでどうしたもんかと思いまして…。
トレ目的ならBCAA、体調対策ならグルタミンという認識でいいのでしょうか？
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筋トレしだして風邪引きやすくなったので最初グルタミンを考えていたのですが、グルタミンとBCAAどちらかしか飲めないならBCAA飲むという意見が多いのでどうしたもんかと思いまして…。
トレ目的ならBCAA、体調対策ならグルタミンという認識でいいのでしょうか？