17/01/18 18:06:50.30 LtLl91F9K.net
>>219胃腸が弱そうな阪神の藤波も食事回数を増やして増量していますしカーボ頼りより健康的かなって思いました
>>220トレーニング１時間前やトレーニング直後にプロテインとマルトを摂取していましたが空きっ腹で摂取はより内臓に負担が…って思うようになりました。
17/01/18 18:06:50.30 LtLl91F9K.net
>>219胃腸が弱そうな阪神の藤波も食事回数を増やして増量していますしカーボ頼りより健康的かなって思いました
>>220トレーニング１時間前やトレーニング直後にプロテインとマルトを摂取していましたが空きっ腹で摂取はより内臓に負担が…って思うようになりました。