17/01/18 12:53:54.11 LtLl91F9K.net
マルトって１回何グラム摂取したら良いの？
１日だと何グラム摂取したら良いの？
プロテインは情報量多いけどマルトの情報は少なくてよくわからないんだよね
国内メーカーのウエイトゲイナーだと海外のウエイトゲイナーでは１回や１日の摂取量が段違いに差があるしわけわからないです
17/01/18 12:53:54.11 LtLl91F9K.net
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