【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】at MUSCLE

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948:無記無記名
17/01/19 23:39:22.14 xWetxDpy.net
>>919
要は力入れた状態で曲げ伸ばししろやって事ね
腕立て高回数できるのとかは筋肉の収縮じゃなくて体の上げ下げしか考えてないと思う

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