【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】at MUSCLE
【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 - 暇つぶし2ch648:無記無記名
17/01/14 17:18:54.61 TV4novba.net
>>622
昔すぎて記憶が朧げなんだけど
倒立は2週間くらいだったような気がする
(強張ってコントロールできない踏み出しですべてが決まるレベル)
結構失敗して痛い思いした記憶があるから
怪我しないように気おつけてね
倒立腕立ては時々試してた程度だから期間は不明
タイガーベンドは最近だから憶えてる
週1で3週間くらい


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