【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】

【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 - 暇つぶし2ch538:無記無記名
17/01/12 19:07:36.89 YF+tSUSI.net
まああくまでそっちはついでだからねｗ
４セット目をちゃんと休憩してから普通にこなすより
短期間の追い込みを増やしたほうが、部位に効果的かなと思ってやってただけ

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