【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】

【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 - 暇つぶし2ch419:無記無記名
17/01/09 12:10:38.39 13yw0fPV.net
加重ベスト買えよ。懸垂はリュックに重りで可能だが、腕立てはきついだろ。腕立てで加重やるならディップスの方がいい。