17/01/09 10:06:10.55 J7//Rhma.net
>>399
バイトはしているのですが、いろいろ物入りで。。。
荷重懸垂と比較して断然ダンベルが筋肥大に効く理由は何があるのでしょうか。
負荷が同程度であれば、効果も大差ないと思い安い方法を探していましたが、そうでないなら考え直したいと思います。
17/01/09 10:06:10.55 J7//Rhma.net
>>399
バイトはしているのですが、いろいろ物入りで。。。
荷重懸垂と比較して断然ダンベルが筋肥大に効く理由は何があるのでしょうか。
負荷が同程度であれば、効果も大差ないと思い安い方法を探していましたが、そうでないなら考え直したいと思います。