16/12/21 21:28:48.53 c9M9N1fI.net
今までなんちゃって腕立て、一応下から上まで上げるけど
数百回やっていい運動になってた感じ続けてたけど
まともにやったら20回でもきついのな
今はアーチャープッシュアップでゼエゼエ頑張ってるわ
16/12/21 21:28:48.53 c9M9N1fI.net
今までなんちゃって腕立て、一応下から上まで上げるけど
数百回やっていい運動になってた感じ続けてたけど
まともにやったら20回でもきついのな
今はアーチャープッシュアップでゼエゼエ頑張ってるわ