【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】at MUSCLE
【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 - 暇つぶし2ch151:無記無記名
16/12/27 18:45:10.02 fwfDhzyb.net
ところで片手腕立ての正しいフォームってどうなの?
足幅を広さとか重心のバランスとか
完全に閉じてやるとかなり難度上がるよね


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