【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】

【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング43【腕立て】 - 暇つぶし2ch124:無記無記名
16/12/27 08:20:35.63 sO7W7Psp.net
自重は自分との戦いだ。何も無いのとダンベルあるのと違うだろ。
自重で筋肥大なんて効率悪い、ロスタイム突入。