16/11/28 15:50:54.17 HC6UQjzi.net
ユーチューバーがチャリンコのハンドルで懸垂スタンド自作してたぞ。
意外と頑丈そうだったわｗ
21:無記無記名
16/11/28 16:32:10.68 pGo1ErRI.net
タンスはありかもな！
22:無記無記名
16/11/28 16:32:31.79 pGo1ErRI.net
ドアジムとか調べて見るわ
23:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/28 16:57:59.18 JUu1pOl/.net
【自宅ジム】 ドアジム DOOR GYM 鉄棒 【ASTARTE】
ただの懸垂ぐらいだったらこんなのでも余裕だよ
24:無記無記名
16/11/28 17:22:15.33 pGo1ErRI.net
ドア壊れたりとかないよな
25:無記無記名
16/11/28 17:31:20.42 j2qdynd0.net
それ用に作ってないから運が良ければ壊れない程度だと思うよ
間柱の位置調べて廊下に設置するのがベター
26:無記無記名
16/11/28 17:59:59.20 pGo1ErRI.net
おけ！
27:無記無記名
16/11/28 18:31:39.50 SbzzpAos.net
チンスタ買えば10年は問題なく使える
28:無記無記名
16/11/28 19:04:27.67 pGo1ErRI.net
ありがとな！
29:無記無記名
16/11/28 19:26:48.52 zPNtiPMQ.net
ドアジムは、ドア枠にネジを差し込んで穴を開けないといけないのが嫌だよね
30:無記無記名
16/11/28 19:39:59.95 nu6LOt0j.net
腹筋ローラーとチューブシーテッドロウでチンアップの代わりになる。
31:無記無記名
16/11/28 21:36:29.06 mzNLtBEb.net
20 2016/11/28(月) 15:50:54.17 ID:HC6UQjzi
ユーチューバーがチャリンコのハンドルで懸垂スタンド自作してたぞ。
意外と頑丈そうだったわｗ
これを言って宣伝したい為に
緑が立てたスレ
懸垂どこでやってんの？
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
32:無記無記名
16/11/28 21:37:07.57 mzNLtBEb.net
【粘着】緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 【自演】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
33:無記無記名
16/11/28 23:28:17.91 ndbBZ10h.net
>>18
それ！近所の小学校でやる野が一番良い
他にもうんていやら登り棒とかあるから(°∀°)バイバイ
34:無記無記名
16/11/29 12:52:40.92 +9cPM/iv.net
>>1
パワーラック
なければスミス
大事なのはストレートバーでやること
懸垂用の曲がったやつでは刺激が弱くなる
35:無記無記名
16/11/29 13:17:13.51 lPhbxhKF.net
自宅にうんてい設置すれば子どもの教育にも良いよ
36:無記無記名
16/11/29 15:13:55.92 QenVB7f7.net
エア懸垂でよくね？
37:無記無記名
16/11/30 21:08:23.40 5X1RSxHu.net
>>36
(°∀°)ｽｺﾞ
38:無記無記名
16/12/08 23:43:33.22 mo+zxOOu.net
関西人に恥じらいとかあるのかｗ
公園懸垂ごときで
39:無記無記名
16/12/31 19:47:35.15 WjlcFtnA.net
>>18
>>33
通報されないの？
どうせ見た目ロリコンぽいだろ？
40:無記無記名
17/01/02 01:12:57.78 dld18aXo.net
マンションの非常階段にH鋼あるからそれでやってる