【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】at MUSCLE

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930:無記無記名
16/11/26 19:26:23.45 6TzFpDK+.net
ピストルはスクワットというよりデッドリフトに近い気がする
足笑わないように腹圧で体幹安定させて上体倒してから腰を落としてる

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