【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】at MUSCLE

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679:無記無記名
16/11/22 17:41:28.09 icszZoRN.net
>>667
片手も両手も変わらないよ
この場合上腕二頭筋だし
トータル20kgになるから体には若干くるけど

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