【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】

【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】at MUSCLE

【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 - 暇つぶし2ch623:無記無記名
16/11/21 00:07:00.44 9/CPCm7W.net
腕立て、椅子の背もたれディップス
意識して左右同じ力で上下してるような気でいるけど形が明らかに違う。
要するに均等に出来てないって事になるの？
どうやって補ったら良いかも全く分からない

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