【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】at MUSCLE
【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 - 暇つぶし2ch610:無記無記名
16/11/20 21:59:08.95 Fkz/rSmQ.net
同じ動作や負荷ばかりだと停滞する
違う動きや重さを取り入れてみては?


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