【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】at MUSCLE【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト500:無記無記名 16/11/19 14:06:22.65 WNbAiDCz.net 皆は上腕屈曲時なん㎝あんの? 501:無記無記名 16/11/19 14:07:20.38 G9Ao7/Ti.net ワッチョイないから10時間もすれば出てくるんだよな 502:無記無記名 16/11/19 14:07:40.13 3KLye9x4.net 追い込むまでやらなくてもそれなりに全身太くなってきたよ 頻度は週5~6になるけど 503:無記無記名 16/11/19 14:10:31.97 ni64X88D.net >>489 半年前も荒しに来てたけどそんなに自信あるなら体upしてみて 誰も文句言えないくらいの体してんでしょ? 504:https://goo.gl/kwvbgn 16/11/19 14:28:06.19 LxIkkfjf.net どこの誰が荒らしに来たんだ? 505:無記無記名 16/11/19 14:32:05.89 ni64X88D.net >>496 まず自分の体upしないと何の説得力もないぞ 506:https://goo.gl/kwvbgn 16/11/19 14:44:22.11 LxIkkfjf.net 意味分からないw 何の説得力? 507:無記無記名 16/11/19 14:45:14.57 ElSQgVPO.net お腹は 筋肉痛来ないからレッグレイズ×10セット サイドクランチ左右5セットずつ 毎日でいい? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch