【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】at MUSCLE【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 - 暇つぶし2ch35:無記無記名 16/11/04 08:41:38.08 9EqYqAeH.net>>31 あとハムストリングス柔軟するとやり易いと思う でもスケーターみたいなのならいいけどピストルは効果と膝の負担が釣り合ってないと思うからあえてこれで鍛える価値があるとは思えない 低レベルな段階でこれが出来ますと言えるだけの種目 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch