【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】at MUSCLE【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 - 暇つぶし2ch307:無記無記名 16/11/13 18:50:56.62 DrSE7UYR.net>>300 今回動画をUPして、皆さんから反応を頂けて モチベーションがとても上がりました、ありがとうございます。 一緒に筋トレ頑張りましょう。 >>301 囚人トレはレベル6以上を参考にやりましたね 今は囚人トレ+フランク・メドラノさんの動画を参考にして 週5日ですね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch