【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】at MUSCLE【懸垂】自重トレーニング41【腕立て】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト300:無記無記名 16/11/13 13:55:57.68 2CoBQFXl.net >>294 トレで身長伸びないってのは基本的に信じない方がいいですよ。 301:無記無記名 16/11/13 17:44:54.35 ZhZv/fjn.net >>295 筋肉を維持する生理学的なコスト(タンパク質、ビタミンミネラル、ホルモン等)ってかなりのもんだと思うんだよ。 成長期に筋肉に生理学的なコストを取られると、身長に回りにくいのかなと。 中学時代からマッチョで身長延びなかった奴を何人か見てるし。 302:無記無記名 16/11/13 18:10:08.48 r1gOUHaL.net 身長なんてほとんど遺伝だろ 動画の人の親もあんまり大きくないんじゃない? 303:283 16/11/13 18:21:53.30 DrSE7UYR.net >>296 筋トレは高校時代からやっていました。 でも知識が無かったので、普通に両手腕立てや両足スクワット等 低負荷なものばかり一生懸命やっていました(ヒョロガリ) 一年くらい前にたまたま囚人トレーニングを知って、それから高負荷自重トレーニング をするようになりました。 栄養失調の様なパサパサの髪の毛になってタンパク質不足に気づき、今は低価格なソイプロテインを飲んでいます。 身長は小さい頃から低かったです(整列はいつも一番前) 祖父母・両親共に自分よりちょっと低いので遺伝だとおもいます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch